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懷孕的時候為什么要吃淡一點呢?

患者:女,34歲 提問于2018-08-29 20:47

病情描述:
我以前吃口味很重的,但是懷孕之后婆婆就讓我吃淡一點,為什么不能吃重口一點???
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
確實吃淡一點好,鈉鹽的攝入與血壓升高有關。低鹽膳食有助于降低血壓,在我國膳食中約有80%的鈉來自烹調或含鹽高的腌熏制品。因此,限鹽主要是減少烹調用鹽及含鹽高的調料,盡量少食各種咸菜及腌制食品,這樣對身體特別不好。
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