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平常豆腐可以多吃嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-09-05 21:50

病情描述:
我覺得豆腐的口感還不錯,平常就喜歡多吃一些,那豆腐可以多吃嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食用任何食物都要適量,不能過度。豆腐不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高,因此適量吃豆腐是有益于健康的。
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