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睡眠不好的人是因?yàn)槭裁匆鸬模?/h3>

患者:女,29歲 提問于2018-09-05 21:34

病情描述:
我經(jīng)常半夜睡不著覺,睡眠不好的人是因?yàn)槭裁匆鸬模?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡眠不好的人,大多因?yàn)椴簧偎邌栴}都是陰虛火旺所引起的,所以睡眠不好的時(shí)候可以泡點(diǎn)枸杞茶來喝,不僅可以改善到自己的睡眠質(zhì)量,還可以順便增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
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