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每天喝紅豆粥對(duì)身體有好處嗎?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-08-28 20:20

病情描述:
我早上起來(lái)的時(shí)候總會(huì)喝紅豆粥,這種粥對(duì)身體有什么好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝紅豆粥能夠起到解壓的效果。現(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節(jié),運(yùn)動(dòng)量少,脾虛濕盛。既要去濕,又要補(bǔ)心,還要健脾胃,非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時(shí)不給脾胃造成多大負(fù)擔(dān)。
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