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吃什么東西對(duì)腦子好?

患者:女,44歲 提問(wèn)于2018-08-28 20:32

病情描述:
說(shuō)人的記憶力是隨著年紀(jì)的增加不斷降低的,那么吃什么東西對(duì)腦子好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多的食物對(duì)腦子都很好,比如奶酪。其次雞蛋牛奶、全麥面包、花生醬、青椒、花菜、豬肝、牡蠣等。此外葡萄酒含有豐富的抗氧化物質(zhì),它有助于激發(fā)神經(jīng)細(xì)胞。
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