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延緩衰老可以吃什么食物?

患者:女,56歲 提問(wèn)于2018-08-27 20:09

病情描述:
我感覺自己老了,臉色明顯不好,想要延緩衰老可以吃什么食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
延緩衰老可以吃枸杞,枸杞中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是很多的,有胡蘿卜素、黃酮、維生素e等等都是對(duì)于抗氧化有幫助。當(dāng)然對(duì)于生命的衰老也是有好處的。
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