99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

西紅柿生吃好還是熟吃好?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-09-02 20:22

病情描述:
我平時(shí)愛吃西紅柿,經(jīng)常生吃,偶爾也會(huì)吵著吃,西紅柿生吃好還是熟吃好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
生吃還是熟吃要依營(yíng)養(yǎng)素需求而定。西紅柿生吃時(shí)維生素C的損失最少,維生素C遇熱會(huì)有一定損失。而所含的茄紅素,需要加熱才能更好地吸收,所以,選擇西紅柿炒雞蛋還是涼拌西紅柿,要看你對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
开远市| 凤翔县| 中超| 淳安县| 连平县| 绍兴市| 扎赉特旗| 离岛区| 西城区| 乐业县| 平乐县| 郸城县| 咸丰县| 图片| 连城县| 石景山区| 九寨沟县| 抚州市| 璧山县| 鄢陵县| 彩票| 大同县| 庆云县| 泗水县| 和硕县| 屏山县| 平定县| 高密市| 福贡县| 安仁县| 饶阳县| 郁南县| 确山县| 涟水县| 镇原县| 弥勒县| 浦东新区| 义马市| 齐齐哈尔市| 信丰县| 浪卡子县|