99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃紫甘藍(lán)有什么好處

患者:男,33歲 提問于2018-08-28 22:26

病情描述:
我買了些紫甘藍(lán)涼拌吃,味道很爽口,還很清脆,吃紫甘藍(lán)有什么好處?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,除了花青素,紫甘藍(lán)還含有一定數(shù)量具有重要作用的抗氧化劑:維生素E和維生素A前身物質(zhì)。它所含有的硫元素可維持皮膚健康。皮膚過敏的女性可大量食用。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),還能增強(qiáng)胃腸功能,有助于消化吸收。紫甘藍(lán)含有豐富的花青素和纖維素以及維生素,對(duì)于高血壓糖尿病患者有很好的幫助,可以起到很好的殺蟲止癢效果。這樣使用能夠養(yǎng)護(hù)肝臟、強(qiáng)身健體、減肥瘦身效果,同時(shí)能清除體內(nèi)自由基、延緩衰老。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
孙吴县| 荆门市| 清涧县| 霍邱县| 监利县| 大方县| 茂名市| 廉江市| 松阳县| 九江市| 兴化市| 鹤壁市| 郧西县| 岗巴县| 沅江市| 临西县| 兰州市| 屯昌县| 孙吴县| 静安区| 裕民县| 景泰县| 方正县| 大埔区| 铜陵市| 晋州市| 武胜县| 土默特左旗| 宁阳县| 平舆县| 长垣县| 通辽市| 敦化市| 榆树市| 花莲县| 耒阳市| 聊城市| 新闻| 崇信县| 广州市| 瑞安市|