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吃芝麻要注意什么?

患者:女,27歲 提問于2018-09-03 20:52

病情描述:
我覺得芝麻味道很香,做菜的時(shí)候也會(huì)放些芝麻,吃芝麻要注意什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃芝麻的時(shí)候要注意的是:芝麻連皮一起吃不容易消化,壓碎后不僅有股迷人的香氣,更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌,涂在面包上或放入沙拉醬裏,就能得到芝麻百分之百的好處。
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