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秋季吃白蘿卜加什么最好?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-08-22 21:20

病情描述:
看到朋友圈說(shuō)秋季吃白蘿卜能清熱化痰,那秋季白蘿卜加什么吃效果更好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
取白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用。每天兩次,不拘時(shí)限。功效:白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富,含鈣且有藥用價(jià)值。這款秋季養(yǎng)生茶有清熱化痰功效,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。
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