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要皮膚紅潤(rùn)要多吃含鐵的食物嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-08-22 06:20

病情描述:
我從小一直很瘦弱皮膚顯得蒼白,為了使皮膚紅潤(rùn)可以以多吃含鐵的食物嗎?
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
皮膚光澤紅潤(rùn),需要供給充足的血液。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一,故應(yīng)多食富含鐵質(zhì)的食物。如動(dòng)物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
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