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吃黑色和紅色的食物都能補(bǔ)血嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-08-24 09:34

病情描述:
我有點(diǎn)貧血,打算買點(diǎn)補(bǔ)血的來吃,吃黑色和紅色的食物都能補(bǔ)血嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃黑色和紅色的食物都能補(bǔ)血,黑色食物是因為入腎,而紅色食物在理論上則是以形補(bǔ)形,以色補(bǔ)色。紅豆是女性健康的好朋友,其豐富的鐵質(zhì)能夠讓人氣色紅潤,有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。
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