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女性長(zhǎng)期喝豆奶粉有什么好處

患者:女,28歲 提問于2018-08-28 20:02

病情描述:
我?guī)缀趺刻煸绯慷紩?huì)喝一杯豆奶粉,那么女性長(zhǎng)期喝豆奶粉有什么好處?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆奶粉里面含有大豆異黃酮,大豆異黃酮是植物雌激素,長(zhǎng)期食用可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,還可以減輕更年期綜合征引起的不適癥狀。豆奶粉中含有大豆卵磷脂,可以抗衰老,健腦。適量喝豆奶粉對(duì)身體有一定的好處,但需要控制攝入量。
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