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苦杏仁能促進(jìn)心臟健康嗎?

患者:女,48歲 提問(wèn)于2018-08-20 12:02

病情描述:
最近我的心臟總是不好,我只想吃一些苦杏仁,苦杏仁能促進(jìn)心臟健康嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
苦杏仁不僅不含膽固醇,而且,在保持膳食平衡和健康生活方式的前提下,苦杏仁中含的高不飽和脂肪酸可以起到降低低密度脂蛋白(又稱壞膽固醇)的作用。保持健康的膽固醇水準(zhǔn)對(duì)于心臟整體健康和減少心血管患病危險(xiǎn)十分重要。
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