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補充膠原蛋白能抗衰老嗎?

患者:女,42歲 提問于2018-08-26 15:36

病情描述:
我經(jīng)常吃含有膠原蛋白的食物,補充膠原蛋白能抗衰老嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養(yǎng)物質(zhì),占人體全身總蛋白質(zhì)的30%以上,一個成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關(guān)節(jié)、頭發(fā)組織中,起著支撐、修復(fù)、保護的三重抗衰老作用。
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