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春季養(yǎng)生吃什么?

患者:男,25歲 提問于2018-08-24 05:48

病情描述:
脫發(fā)嚴(yán)重,春天里該吃什么既能養(yǎng)發(fā)生發(fā)同時(shí)又能養(yǎng)生?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春天可食香椿,香椿含鈣、磷、鉀、鈉等成分。有補(bǔ)虛壯陽固精、補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)生發(fā)、消炎止血止痛、行氣理血健胃、抗衰老和補(bǔ)陽滋陰等作用。香椿最常見和最好的吃法是香椿炒蛋,把香椿先焯一下去除其中的硝酸鹽和亞硝酸鹽后即可食用。
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