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吃多杏肉杏仁對(duì)身體有哪些不利？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-08-19 22:01

病情描述:
家里杏子熟了，我每次都吃得比較多，吃多杏肉杏仁對(duì)身體有哪些不利？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
杏肉中含有較多的胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素(維生素食品)A，對(duì)于保護(hù)視力有好處。而杏仁則含蛋白質(zhì)、粗脂肪、磷、鐵、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)，而且還有潤(rùn)肺化痰、清熱解毒等作用。屬于溫?zé)崴?，不能多吃，容易上火。另外杏仁也不能多吃，多吃易?dǎo)致呼吸麻痹，甚至死亡。食用杏及杏仁時(shí)一定不能過(guò)量。好吃，但不可多食，多吃會(huì)引起腹瀉等急性腸胃疾病。
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