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哪些習(xí)慣屬于錯誤的飲食習(xí)慣?

患者:女,26歲 提問于2018-08-28 01:47

病情描述:
每個人的飲食習(xí)慣都不一樣,我和我媽媽的就不一樣,那我想知道哪些習(xí)慣屬于錯誤的飲食習(xí)慣?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不食早餐:嚴(yán)重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。晚餐太豐盛。進(jìn)食過快:危害:加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致肥胖。飲水不足:導(dǎo)致腦老化;誘發(fā)腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。果蔬當(dāng)主食:造成人體缺乏蛋白質(zhì)等物質(zhì),營養(yǎng)失衡,甚至引發(fā)疾病。餐后吸煙。保溫杯泡茶。
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