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紫薯的功效與作用有什么

患者:女,46歲 提問于2018-08-24 11:55

病情描述:
媽媽很喜歡蒸紫薯吃,說對(duì)身體好,那么紫薯的功效與作用有啥?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)爻孕┳鲜韺?duì)身體有益:
1、抗癌防癌:紫薯含有豐富的硒,易于人體吸收,能有效地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),預(yù)防癌癥的發(fā)生,具有強(qiáng)大的抗癌功能。寶寶食用能防癌抗癌。
2、治療便秘:紫薯含有豐富的纖維素,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)功能,清理人體中的有毒物質(zhì)并排出體外,保持大便暢通。
3、增強(qiáng)免疫力:紫薯含有豐富的礦物元素和黏液蛋白,能減輕人體機(jī)能障礙,清除人體毒素,提高機(jī)體免疫力。
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