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氣虛者可以吃什么來進(jìn)行食補(bǔ)?

患者:女,34歲 提問于2018-08-24 10:27

病情描述:
我平時(shí)氣虛,想通過食補(bǔ)的方式來輔助防治,可以吃一些什么食物呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如有陰虛陽虛、氣虛、血虛者,可以選擇在春季進(jìn)行食補(bǔ),吃一些蕎麥、薏仁等谷類,豆?jié){、赤豆等豆類,橘子包括金橘、蘋果等水果以及芝麻、核桃等食物,可長(zhǎng)期服用。
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