99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

降低膽固醇可吃什么食物?

患者:男,28歲 提問于2018-08-22 22:13

病情描述:
許多人膽固醇很高,都是靠藥物減低,那么降低膽固醇可吃什么食物?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
降低膽固醇可以吃這些食物,黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的,含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,必需脂肪酸占50%,還有磷脂、大豆黃酮、生物素。吃黑豆不會引起高血脂,還有降低膽固醇的作用。中醫(yī)認為,黑豆性平味甘,有潤腸、補血的功能。香菇含有多種維生素和礦物質(zhì)、50多種酶及游離氨基酸、膽堿、腺嘌呤、麥角甾醇及香菇多糖,有抑制體內(nèi)合成膽固醇、促進膽固醇分解和排出、防止血脂升高的功效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
黔西县| 佛山市| 谢通门县| 长汀县| 忻城县| 苍溪县| 三河市| 乌鲁木齐市| 平和县| 苍山县| 武宣县| 吴堡县| 明溪县| 毕节市| 延吉市| 武平县| 游戏| 永顺县| 秭归县| 固阳县| 萨迦县| 海门市| 固安县| 洪江市| 星子县| 鹿泉市| 安图县| 万山特区| 鹤岗市| 洞头县| 吴桥县| 芜湖市| 天津市| 萝北县| 阿拉善盟| 禄丰县| 巴东县| 五台县| 吉安县| 安达市| 陕西省|