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秋天多吃梨可以補(bǔ)水嗎

患者:女,33歲 提問于2018-08-28 03:44

病情描述:
聽說秋天適合吃梨,含有豐富的維生素,對(duì)皮膚有好處,秋天多吃梨可以補(bǔ)水嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋天多吃梨可以補(bǔ)水:梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),還能軟化血管。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界,梨有個(gè)很響亮的名頭——天然礦泉水。多汁、少渣,但膳食纖維和b族維生素卻很豐富。很多人秋季都有皮膚瘙癢的癥狀,所以,補(bǔ)充水分是最重要的,梨就是最佳的補(bǔ)水水果。
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