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平時(shí)怎么做可以補(bǔ)充維生素D?

患者:女,25歲 提問于2018-08-29 03:04

病情描述:
自己現(xiàn)在維生素D不足,想補(bǔ)充下,平時(shí)該怎么做可以補(bǔ)充維生素D呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想補(bǔ)充維生素D,平時(shí)可以曬充足的陽光,喝一些營養(yǎng)強(qiáng)化的牛奶,還有富含脂肪的魚類和雞蛋,還有一些動(dòng)物的食物也是含有豐富的維生素D。
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