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秋天容易上火吃哪些食物能降火?

患者:女,25歲 提問于2018-08-24 13:09

病情描述:
入秋的季節(jié)我就容易上火,容易長痘痘,聽說一些食物可以降火,秋天容易上火吃哪些食物能降火?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
秋天容易上火吃一些食物能降火:首先要多飲白開水,促進體內(nèi)“致熱物質”從尿液或出汗途徑排泄;就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵,苦瓜、杏仁、綠豆、芹菜、芥藍首當推薦。另外有些去火的食品可以嘗試,但也需對癥。比如吃蓮子湯去心火,吃豬肝可去肺火,喝綠豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃豬腰去腎火。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關系,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑。
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