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孕婦吃什么能減輕孕吐

患者:女,30歲 提問于2018-08-28 09:27

病情描述:
我懷孕初期,吃什么吐什么,孕婦吃什么能減輕孕吐?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕吐其實(shí)是保護(hù)胎兒的一種方式,那么在懷孕期間吃一下幾種食物可以減輕孕吐:
1、檸檬:酸味食物能刺激胃酸分泌,增加食欲。檸檬富含維生素C,有健脾消化之效。
2、梅脯:梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素,營養(yǎng)均衡,當(dāng)孕吐嚴(yán)重吃不下東西的時(shí)候,可以適當(dāng)使用梅脯來改善胃口。
3、菜花:菜花中維生素C的含量極為豐富,堪稱維生素的倉庫。菜花有開胃消食、化滯消積之功效,可減少孕期反應(yīng)。
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