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減肥必須避開哪些飲食誤區(qū)呢?

患者:女,45歲 提問于2018-08-24 03:35

病情描述:
為了夏天能大膽的露肉,春天就要開始減肥了,減肥必須避開哪些飲食誤區(qū)呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥主要注意六大誤區(qū):一、不吃早餐,二、外出就餐太多,三、情緒飲食,五、邊看電視邊吃東西,六、纖維素的攝取不足。做到這些,就能輕松擁有苗條的身材。
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