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什么肉適合老年人吃?

患者:女,69歲 提問于2018-08-21 11:47

病情描述:
媽媽年紀大了有些東西不能吃,今天買肉,什么肉適合老年人吃?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛肉有很高的營養(yǎng)價值且比較適合氣血不足的中老年人,同時又因為牛肉的脂肪含量明顯低于豬肉,100g瘦牛肉的脂肪含量為2.3%,瘦豬肉的脂肪含量為65%,對于那些糖尿病高脂血癥等不益適合吸收太多脂肪的人士來說,要多吃牛肉少吃豬肉。
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