跑步能提高人體免疫功能。癌癥是一種免疫失敗的現(xiàn)象,而跑步會加速體內(nèi)激素的分泌,加快骨髓生成白細胞的速度,使得白細胞的存活時間也增加,一旦體內(nèi)出現(xiàn)少量的癌細胞,很快就會被白細胞圍攻殲滅。跑步可提高機體的代謝能力,如果代謝能力越強,就能更好地延緩衰老細胞的癌變,同時也可使體內(nèi)癌細胞不易在某個內(nèi)臟器官站穩(wěn)腳跟,也不易轉移和擴散。相反,如果一個人經(jīng)常靜坐,那么代謝能力就弱,身體容易發(fā)胖,而肥胖是多種疾病的誘因,肥胖的人患癌癥的幾率也是普通人的兩倍。另外,運動會使人體出汗增加,汗水可以幫助排毒。當根據(jù)個人情況不同,跑步的效果也會有差異,如果腦癌患者的病情較為嚴重,身體處于虛弱的狀態(tài),此時是不建議跑步的,也不建議進行其他運動,可能導致病情加重。
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