丙肝是一種我們?nèi)粘I畹募膊。鋫魅拘詷O強(qiáng),為人們的健康帶來(lái)很大的威脅,那么,患上丙肝怎么辦呢,這是很多朋友都想了解的問(wèn)題,丙肝患者除了采取相應(yīng)的治療,日常的保健也很重要,下面我們一起來(lái)了解一下吧。
1.合理膳食:丙肝患者春季養(yǎng)肝一定要注意合理飲食,以清淡平和、營(yíng)養(yǎng)豐富為宜,同時(shí)要保持均衡,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例,同時(shí)禁煙戒酒。
2.健康作息:丙肝患者要注意休息,勞逸結(jié)合。保持良好的心理狀態(tài),保持穩(wěn)定的情緒,積極樂(lè)觀的配合醫(yī)生治療,不生氣發(fā)怒,不過(guò)于激動(dòng)。還要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤 換內(nèi)衣,勤洗澡,勤曬被褥。保證飲食健康衛(wèi)生,如從街上買來(lái)的肉類熟食,必須加熱后再吃。不喝生水,飯前便后洗手,預(yù)防病從口入。
3.適量運(yùn)動(dòng):切忌劇烈運(yùn)動(dòng),起初應(yīng)該從小量開始,循序漸進(jìn),在無(wú)不適感的基礎(chǔ)上逐步增加。不過(guò)不要在飯后或饑餓時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。其次甲肝患者的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大,感覺(jué)疲勞就應(yīng)結(jié)束運(yùn)動(dòng)。患者最好選擇清晨運(yùn)動(dòng),選擇遠(yuǎn)離市區(qū)、車道的地方,這樣不僅可以呼吸到清新的空氣,還可以使患者性情豁達(dá)、性格開朗,清除患者心理障礙。
73945次播放 2021-06-11
91483次播放 2021-06-10
55964次播放 2021-06-10
94275次播放 2021-06-09
61931次瀏覽 2020-11-20
55246次瀏覽 2020-11-20
53577次瀏覽 2020-11-20
56758次瀏覽 2020-11-20
59332次瀏覽 2020-09-16
62246次播放 2019-09-03
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
272次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
86次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
0次瀏覽 2025-05-16
3151次瀏覽 2024-11-30
3183次瀏覽 2025-02-27
3235次瀏覽 2024-10-31
3216次瀏覽 2025-01-31
3209次瀏覽 2025-01-03
男性患上膽管癌不能手術(shù)怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
會(huì)有哪些病源可能會(huì)導(dǎo)致患上泌尿感染
1個(gè)問(wèn)答
都會(huì)有什么明顯病因可能患上泌尿感染
1個(gè)問(wèn)答
都會(huì)有那些情形可能會(huì)導(dǎo)致患上泌尿感染
1個(gè)問(wèn)答
會(huì)有哪些明顯誘因可能會(huì)導(dǎo)致患上泌尿感染
1個(gè)問(wèn)答
都會(huì)有什么因由有可能患上泌尿感染
1個(gè)問(wèn)答
患上了包皮應(yīng)該如何治療
1個(gè)問(wèn)答
都會(huì)有什么病因可能會(huì)導(dǎo)致患上泌尿感染
1個(gè)問(wèn)答
患上天皰瘡能不能洗澡
1個(gè)問(wèn)答
都會(huì)有什么致病源可能會(huì)患上泌尿感染
1個(gè)問(wèn)答