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耳鳴復(fù)發(fā)到底有多高

發(fā)布于 2020-12-10 27076次瀏覽

張立紅 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲北京大學(xué)人民醫(yī)院耳鼻喉科

耳鳴是中老年人比較多發(fā)的一種疾病，在患病之后，對(duì)中老年的健康會(huì)造成一定的影響，甚至有些中老年患者在患病之后，還會(huì)出現(xiàn)一些精神方面的癥狀，耳鳴疾病患病之后有一定的復(fù)發(fā)幾率，耳鳴復(fù)發(fā)到底有多高?

耳鳴疾病是很容易會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象的，但是耳鳴復(fù)發(fā)的狀況與患者的護(hù)理不周到有一定的關(guān)系，如果患者能夠在日常生活中做好護(hù)理的工作，那么就會(huì)減少耳鳴疾病的復(fù)發(fā)現(xiàn)象，如果護(hù)理不周，患者的復(fù)發(fā)現(xiàn)象就會(huì)增加。

1、由于耳鳴常常與工作壓力、情緒和睡眠有關(guān)，故改善工作和生活習(xí)慣是緩解耳鳴的重要手段。

2、保證睡眠。盡量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進(jìn)睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥。

3、調(diào)節(jié)情緒。遇事要懂得控制情緒，盡量少發(fā)脾氣，不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。

4、減少噪聲刺激。不要長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽音樂，盡量減少在聲音嘈雜的娛樂場(chǎng)所內(nèi)停留的時(shí)間。

5、勞逸結(jié)合。注意調(diào)整工作節(jié)奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松。

6、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。更年期婦女若出現(xiàn)頑固耳鳴，應(yīng)去醫(yī)院就診，檢查內(nèi)分泌指標(biāo)。若有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，以緩解耳鳴癥狀。

耳鳴的復(fù)發(fā)現(xiàn)象是可以預(yù)防的，只要患者在日常生活中對(duì)這些狀況患者在日常生活中只要做好身體的鍛煉，避免感冒的狀況，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)保持充足的睡眠現(xiàn)象，就能夠很大程度的預(yù)防耳鳴疾病的發(fā)生，耳鳴患者一旦發(fā)現(xiàn)有任何的不適狀況，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院診療，患者切勿延誤病情

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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