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鼻子出血要吃什么

發(fā)布于 2020-10-27 64511次瀏覽

張立紅 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲北京大學(xué)人民醫(yī)院耳鼻喉科

鼻子出血有很多原因，上火是其中之一，主要是外傷或病理性因素，要想緩解鼻子出血，日常飲食也是關(guān)鍵，建議多吃花生米、紅棗、銀耳、南瓜，具有清除肺火的效果，達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)顏的作用。

流鼻血有這么多的原因，其中外傷是最為常見(jiàn)的，還有可能是上火因素所造成，上火所引起的流鼻血，一般都比較好控制，盡可能減少上火的食物即可，如果是其他因素到底應(yīng)該怎么辦呢？那么當(dāng)我們鼻子出血要吃什么比較好呢？
　　1、花生米
　　花生中含有不飽和脂肪酸，具有清理血管的效果，花生米還能緩解凝血機(jī)制。沒(méi)有去掉紅色外衣的花生米可以改善血小板質(zhì)量，能夠促進(jìn)凝血的效果。
　　2、銀耳
　　中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常性流鼻血，如果不是病理性因素造成，一般是肺燥血熱所引起，應(yīng)該選擇具有清肺潤(rùn)肺效果的銀耳能夠消除肺火，具有保健的作用。
　　3、紅棗
　　長(zhǎng)時(shí)間流鼻血就會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，還會(huì)增加嚴(yán)重的血液流失，紅棗擁有補(bǔ)血養(yǎng)氣的效果，如果患者經(jīng)常性流鼻血，可以多吃紅棗，有效補(bǔ)充流失的血液，具有補(bǔ)氣養(yǎng)顏的效果。
　　4、南瓜
　　南瓜中含有豐富維生素c具有健胃護(hù)肝的效果，內(nèi)部含有胡蘿卜素、維生素、蛋白質(zhì)都是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常性流鼻血人群如果可以多吃南瓜，能夠促進(jìn)血紅蛋白的創(chuàng)造，達(dá)到保健養(yǎng)生的效果，減少因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間流血所造成的貧血癥。