長期不戴胸罩胸會變小嗎

如果長期不戴胸罩，會引起乳房的下垂，但是，并不會造成乳房的變小。正確佩戴胸罩非常的重要，建議在乳房發(fā)育成熟之后，盡可能要長期的佩戴胸罩。胸罩選擇也有一定的科學(xué)性，建議選擇佩戴無鋼圈的，透氣性比較好，全棉的胸罩。一方面可以保持胸部的外形，還有一些塑形的胸罩可以使胸部顯得更為挺拔。如果不戴胸罩，會造成胸部的下垂，活動，特別是運(yùn)動的時(shí)候，也會感覺不方便。另外，如果帶鋼圈的胸罩，長期佩戴也會刺激乳房局部的增生，也是不建議采用。除了應(yīng)該長期佩戴棉質(zhì)、透氣性好的胸罩之外，還應(yīng)該注意乳房的常規(guī)體檢。所以，胸罩的選擇和胸罩的佩戴，都非常的重要。除了佩戴胸罩之外，經(jīng)常做胸部的運(yùn)動也特別重要，像擴(kuò)胸運(yùn)動、上肢的鍛煉、瑜伽等等，這些運(yùn)動能夠增強(qiáng)胸肌，胸肌相對強(qiáng)大了之后，對乳腺外形的改變，也是有很好的塑形作用。

語音時(shí)長 02:10

76930次收聽 2021-11-05
女性乳頭有點(diǎn)疼是什么情況

女性乳頭有點(diǎn)疼，絕大多數(shù)情況，還是增生造成的輕微疼痛。無論是乳頭還是整個(gè)乳房，經(jīng)常因?yàn)樵錾?，會引起各種各樣的疼痛、不適。乳頭相比較整個(gè)乳房，是神經(jīng)分布非常集中，對各種變化也非常敏感的部位，對疼痛就更加敏感。增生會造成乳頭，整個(gè)乳房的疼痛、不適，經(jīng)常會表現(xiàn)為酸痛、脹痛。乳頭上更為多見的是針刺樣疼痛和燒灼樣疼痛。如果疼痛較輕，不必理會。如果疼痛比較厲害，可以采取調(diào)節(jié)生活方式，像改善心情、增加睡眠、減輕壓力、清淡飲食、適度運(yùn)動的方法來緩解疼痛。如果疼痛不好緩解，而且有進(jìn)一步加重的趨勢，可以適當(dāng)?shù)挠盟幬飦韼椭徑狻Ｏ窕钛?、疏肝理氣的中藥或者中成藥，都會有很大的幫助。還有內(nèi)分泌的藥物，也可以起到緩解乳腺增生疼痛的目的。像他莫昔芬、托瑞米芬。如果乳頭疼痛，伴有乳頭或者整個(gè)乳房的紅腫，要考慮炎癥性的病變，進(jìn)行相應(yīng)的抗炎治療。如果乳頭疼痛，伴有乳頭腫塊或者硬結(jié)，要考慮到乳頭內(nèi)部腫瘤的可能，包括大導(dǎo)管乳頭狀瘤和乳頭的派杰氏病，就是生長在乳頭乳腺癌的可能。

語音時(shí)長 02:27

75440次收聽 2021-11-05
乳房像針扎一樣刺痛怎么回事
03:18

乳房像針扎一樣刺痛，多數(shù)是乳腺增生造成的。因?yàn)槿橄僭錾怯捎谌榉績?nèi)的腺體在雌激素和各種各樣的誘發(fā)因素，如著急、生氣、情緒變化、壓力大或者是睡眠不好等各種因素的刺激之下，引起腺體的過度生長，以及伴隨相應(yīng)的疼痛，以刺痛最為多見。首先建議通過改善自身行為方式，來緩解疼痛，有的放矢的去改善睡眠、增加運(yùn)動、調(diào)整心情、改善人際關(guān)系、緩解壓力等。若刺痛持續(xù)時(shí)間較久，可適當(dāng)選用疏肝理氣、活血化瘀、散肝解郁的中藥或者是中成藥。還有內(nèi)分泌藥可以幫助緩解增生和疼痛，如他莫昔芬、托瑞米芬。

56354次播放 2021-09-02

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