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白血病做什么運(yùn)動(dòng)好

發(fā)布于 2020-11-20 54509次瀏覽

生命之中，運(yùn)動(dòng)是不可缺少的，白血病患者亦是如此。大家知道，白血病患者自身的免疫力低下，不能夠做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。所以白血病患者在運(yùn)動(dòng)中既要不損害自己，又要達(dá)到鍛煉的雙重目的。

白血病病人患病臥床時(shí)間太久，如不注意鍛煉，就可能出現(xiàn)肌肉萎縮，關(guān)節(jié)僵直，器官組織功能退化，因此，必須進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠幸?guī)律的鍛煉。

在日常生活中，我們做的許多動(dòng)作，如步行、上下樓梯、掃地、做飯等，這些活動(dòng)看似簡(jiǎn)單，但對(duì)于白血病患者來(lái)說(shuō)可以達(dá)到鍛煉身體的效果。

白血病患者要主動(dòng)的鍛煉身體，做自己能做的各種形式的運(yùn)動(dòng)，以提高肌肉張力，改善持久力和忍耐力;同時(shí)，作為患者家屬也應(yīng)該參與進(jìn)來(lái)，鼓勵(lì)患者繼續(xù)鍛煉，每天陪患者散步、慢跑、聊天等等，愉悅患者的身心，家屬還可以通過(guò)給患者按摩而使病人被動(dòng)接受運(yùn)動(dòng)，改善局部血液循環(huán)，放松身體，從而幫助機(jī)體功能的康復(fù)。

康復(fù)體育鍛煉應(yīng)由簡(jiǎn)到繁，由輕微運(yùn)動(dòng)逐步到大運(yùn)動(dòng)量，根據(jù)自已的承受能力而為之，以使個(gè)人能適應(yīng)日常生活需要。開(kāi)始時(shí)可以在床上或床邊做些簡(jiǎn)單的體操，以后再下地走動(dòng)走動(dòng)。散步是最簡(jiǎn)單而實(shí)用的鍛煉方法，但要注意避免去人多的地方或空氣污濁之處，以防呼吸道感染。以后可視體力再增加運(yùn)動(dòng)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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