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盆腔炎自我怎么治療

盆腔炎是女性婦科疾病中的較為常見的一種,有非常多的女性都非常注意這個(gè)疾病,但還是防不勝防,不小心患上了盆腔炎。那么,防治盆腔炎有沒有什么好的方法?今天,就給大家具體介紹一下如何防御盆腔炎。

對(duì)于尚未沾染盆腔炎的朋友,可以按照以下幾點(diǎn)做好防護(hù)措施。

1、日常生活中要勤洗外陰,勤換內(nèi)褲,保證外陰部的清潔衛(wèi)生;飲食上要注意均衡、注重營(yíng)養(yǎng);增加戶外鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。

2、夫妻同房時(shí),雙方都需要清洗外陰,防止病菌等病原體進(jìn)入陰道,從而引起盆腔炎。需要注意在經(jīng)期、產(chǎn)后兩個(gè)月內(nèi),嚴(yán)禁夫妻同房。

3、如果要進(jìn)行婦科檢查或是人工流產(chǎn),其檢測(cè)用具和器械要嚴(yán)格消毒,以防止感染,患上盆腔炎。

對(duì)于已經(jīng)不慎惹上了盆腔炎的朋友,也有以下措施可以減緩?fù)纯唷?/p>

1、每天保持良好睡眠、保持平和心情,讓精神狀態(tài)調(diào)到最佳狀態(tài)。

2、不能長(zhǎng)久坐著不動(dòng),每天進(jìn)行一定一到兩小時(shí)的運(yùn)動(dòng),最好能到戶外運(yùn)動(dòng)。

3、飲食上多吃諸如青菜豆腐的清淡食物,對(duì)于刺激性較大的生冷食物最好忌口。

以上就是介紹的如果預(yù)防盆腔炎的方法。其實(shí)不管是盆腔炎還是陰道炎或者是宮頸炎,防治這些炎癥的最佳方法,最為關(guān)鍵的便是保持清潔衛(wèi)生,最為有效的便是治愈告別炎癥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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