弱精癥的出現(xiàn)影響的不僅僅是男性朋友的身體健康,還有家庭的幸福,一個(gè)完整的家庭怎么能缺少一個(gè)健康的孩子呢,不然就不會(huì)有那么多經(jīng)歷人工受孕的痛苦也要有自己的血脈了,那么弱精癥飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?其實(shí)患上弱精癥是可以從生活的幾個(gè)方法來(lái)調(diào)理的,飲食就是其中之一。
專(zhuān)家指出:男性弱精癥原因有很多,日常飲食一定要多注意,弱精癥飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?
多攝入維生素。多種維生素都可為精子提供原料、促進(jìn)精子的生成,還可以保持性器官不受侵害。其中,維生素E與男性生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切,它可以 有效防止性器官老化,還可以使空虛的輸精小管再生,從而增強(qiáng)精子活力。含維生素的食品在加工中很容易就被破壞,所以服用其制劑,如維生素E膠丸等都是很好 的辦法。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品。因?yàn)閮?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。高蛋白質(zhì)含量較高的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆 制品等,精氨酸同樣也是產(chǎn)生精子的必要成份,其缺乏時(shí),就會(huì)造成少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、黑魚(yú)、參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
含精氨 酸豐富的食物有大豆及其制品、海參、銀杏、墨魚(yú)、章魚(yú)、山藥、西瓜、南瓜等。人參是進(jìn)補(bǔ)的良藥,有增加精子制造量和活動(dòng)頻率的作用;
韭菜有溫腎助陽(yáng)的作 用,如果在酒中浸泡效果更佳。
洋蔥、大蒜、大蔥具有強(qiáng)精的功效。鮭魚(yú)能增加體內(nèi)的荷爾蒙,富有很高的蛋白質(zhì)。
除了以上這些弱精子癥飲食,一些食物還有提高 性欲,增強(qiáng)男性性功能,輔助弱精子癥的治療的作用,比如當(dāng)歸、巧克力、魚(yú)子醬以及果仁等。
此外,男性補(bǔ)精子的同時(shí),還有很多危害精子的食物需要特別注意,譬如生棉籽油、雷公藤(中草藥)以及玄參、天冬、含水石、黃柏、玄參等復(fù)方湯劑,都會(huì)影響 生精功能和降低精子活力。人們印象中健康又營(yíng)養(yǎng)的豆類(lèi)食品,含有豐富的植物雌激素,過(guò)量食用,可引起體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂,可能會(huì)減少精子的數(shù)量和活力。而燒烤 和油炸的淀粉類(lèi)食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少、弱精。
弱精癥飲食注意事項(xiàng)有哪些?專(zhuān)家指出,有弱精癥的男性朋友也不要太擔(dān)心了,現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)很先進(jìn),很多疾病都可以治好,弱精癥也是一樣的,醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)治療和日常的飲食護(hù)理密切進(jìn)行,就能提高精子的活力和數(shù)量。
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