對于現(xiàn)在繁忙的都市人來說，失眠已經是一個普遍的現(xiàn)象了，很多人在夜晚想盡快入睡，卻發(fā)現(xiàn)自己用遍了很多方法也睡不著，其實這是因為壓力過大所致，為了及時的排遣壓力，恢復平靜的心境，我們來看一看治療失眠多夢的穴位有哪些吧。
治療失眠，自我調理很重要。中醫(yī)認為失眠“病位在心”，是心出了問題。神門、內關、百會、安眠這幾個穴位是治療失眠的特效穴位，一般來說，不管什么原因引起的失眠，都可以用這幾個穴位。
神門、內關、百會、安眠這幾個穴位是治療失眠的特效穴位，一般來說，不管什么原因引起的失眠，都可以用這幾個穴位。
神門在手腕部，手腕掌側橫紋的尺側一段，尺側的腕屈肌腱的橈側凹陷處。取穴的時候可以把手掌朝上，手掌小魚際上角有一個突起的圓骨，從圓骨的后緣向上用手按，能按到一條大筋，這條大筋外側緣與掌后橫紋的交點就是神門。
心主神明，心藏神。看名字就知道，神門這個穴位善治“神”之疾病。 神門是手少陰心經的原穴，“五臟有疾取之十二原”，所以神門通治各種神志疾病。
失眠是困擾人們日常生活的一大難題，幾乎所有人有過失眠的體驗。因一時情緒緊張、環(huán)境嘈雜等問題不能入睡，不屬于失眠癥的病理范疇，一般不需要做特別的調理。但如果長期不能正常睡眠，入睡困難，或者睡著后容易醒，并伴有頭昏、多夢、健忘等癥狀，就需要做相應治療了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
失眠睡不著吃什么藥管用
失眠可以服用酸棗仁、桑椹等中藥；可以選擇中成藥，例如棗椹安神口服液，其能夠養(yǎng)心、益腎、安神，讓人睡眠質量更好，白天更精神。平時規(guī)律作息，睡前避免喝濃茶、咖啡等，可以適當喝熱牛奶。53029次播放 2023-12-06
-
連續(xù)失眠好幾天怎么辦
連續(xù)失眠，對人們的生活作息影響很大，這時可以考慮服用酸棗仁油軟膠囊進行調理。它的主要成份是酸棗仁油，具有鎮(zhèn)靜助眠、養(yǎng)心安神，斂汗生津的作用。同時還需要調節(jié)生活方式。睡覺前盡量不要攝入辛辣或油膩食物，同時還要減少咖啡因飲品攝入，因為咖啡因的飲品容易導致神經興奮，進而出現(xiàn)失眠。也要保持室內安靜，防止燈光過亮，睡前可以適當聽些舒緩音樂，放松大腦，改善失眠。也可以在醫(yī)生指導下進行睡眠認知行為治療，可幫助患者養(yǎng)成良好的睡眠習慣。60542次播放 2022-04-02
-
什么安眠藥能長期吃
藥物依賴和停藥反彈小一點的藥物是新型的非苯二氮卓類的藥物。首先所有種類的安眠藥都是不建議長期服用的，因為長期服用安眠藥有可能會導致耐藥性、成癮性、依賴性以及戒斷反應等，所以對于安眠藥的用藥原則就是盡可能的使用最低有效劑量，并且最好間斷給藥，可以選擇每周2~4次。另外就是短期用藥，一般同一種藥物盡量不要超過3~4周，再者，減藥的時候要緩慢減藥，并且逐漸停藥。如果失眠比較嚴重，也可以配合一些褪黑素，抗焦慮抑郁的藥物來幫助睡眠。癥狀嚴重，需要及時到睡眠門診就診。語音時長 01:0271126次收聽 2021-05-20 -
女性失眠吃什么藥最好
女性失眠吃養(yǎng)心安神的藥物治療最好，但是出現(xiàn)失眠可以結合引起失眠的原因來決定具體所采取的治療措施。引起女性失眠的原因可以分為生理性和病理性兩種，生理性因素比較多見于精神壓力過大、脾氣過于暴躁或者環(huán)境因素等原因所導致。病理性因素比較多見于內分泌紊亂、卵巢功能衰退或者抑郁癥等。如果是生理性因素所導致并不用采取治療措施，可以通過生活進行調整。失眠癥狀嚴重時可服用安神補腦液、谷維素或心腦舒進行改善。但如果是病理性因素引起，還需針對原發(fā)病因進行治療。語音時長 01:02104370次收聽 2021-05-10 -
安眠藥能治失眠嗎
安眠藥是能夠治療失眠的。安眠藥主要是針對通過抑制中樞神經系統(tǒng)而起到鎮(zhèn)靜催眠的作用，對于失眠的患者具有良好的治療效果。但是這種藥物也不能夠長期服用，因為長期服用會造成一系列不良后果，例如首先會引起成癮性和精神倦怠，戒斷綜合癥等不良反應。另外，有些患者還會出現(xiàn)呼吸抑制，嚴重的時候會導致呼吸困難，脈搏加速，尿少，休克等嚴重的危害，因此，失眠的患者需要查明病因，針對病因進行治療，在醫(yī)生指導下應用安眠藥物，不等隨意增加藥物劑量。語音時長 01:10100545次收聽 2021-05-10 -
失眠吃安眠藥有害嗎
失眠吃安眠藥有沒有害，需要結合失眠的類型進行判斷。如果只是短時間內出現(xiàn)失眠，可以適當?shù)姆冒裁咚巵韼椭胨瑢ι眢w并不會造成任何傷害，反而能夠提高睡眠質量。如果失眠時間比較長，服用安眠藥來幫助入睡時，身體可能會形成依賴性，而且安眠藥屬于鎮(zhèn)靜類的藥物，有一定的副作用，可能會出現(xiàn)頭暈、身體乏力、惡心等癥狀。失眠屬于睡眠障礙，引起失眠的原因比較多，失眠不及時進行干預時，可能會誘發(fā)焦慮、抑郁等精神方面疾病，焦慮和抑郁等精神方面疾病也會加重失眠的癥狀。語音時長 01:0379047次收聽 2021-05-10 -
女人失眠有哪些危害
晚上能夠睡的一個好覺的很多人都希望的，但是現(xiàn)在的生活壓力大了，很多人就開始出現(xiàn)了失眠的情況了，有的一晚上都睡不好覺，生活中有很多人都常有失眠的癥狀，失眠已經成為人們生活中難以避免的一種煩惱和憂慮，常常失眠對人們的工作效率和一天的狀態(tài)都有很大的影響，女人失眠有哪些危害下面就一起來了解一下吧。
24194次瀏覽 2020-12-10
-
精神失眠有什么危害
當失眠頻繁的出現(xiàn)在我們生活中的時候，很多人都會焦慮、煩躁甚至嚴重影響自己的正常生活，而且當失眠嚴重的時候，整個人精神不振，事故發(fā)生的可能性就會大大增加，所以我們一定要重視失眠這種疾病，下面就來看看精神失眠有什么危害
28765次瀏覽 2020-12-10
-
引起失眠的因素有什么呢
很多人都受到失眠的困擾，失眠是比較痛苦的，它影響到人們的生活作息。在所有的內科疾病中，失眠是最為常見的一種，然而，引發(fā)失眠的因素有很多，下面就讓我們走進這篇文章，傾聽專家的分析吧。(1)心理因素：這是常見的引起失眠的原因之一，如上床時正考慮某些問題，丟不開，放不下;常擔心自己睡不著，這樣的擔
55846次瀏覽 2020-08-28
-
失眠食療的方法
失眠的食療方法包括避免進食過飽、睡前避免服用刺激性食物、清淡飲食等。具體如下：一、避免進食過飽，容易加重胃腸負擔，難以入睡，即中醫(yī)所述的胃不和則臥不安。二、睡前避免服用刺激性食物，比如胡椒、花椒、辣椒、咖啡、酒精、茶等。三、清淡飲食。牛奶和酸奶具有鎮(zhèn)靜助眠效果，其內所含的色氨酸有助于催眠。其次可以服用部分健腦助眠的食品，比如核桃、枸杞、桂圓、大棗、小米等。最后，可以選擇食療小配方以緩解失眠，如桂圓枸杞雞湯、紅棗茯苓瘦肉湯。61461次播放 2019-12-25
-
心神不寧胡思亂想失眠怎么辦
心神不寧胡思亂想失眠可以在晚上喝一杯熱牛奶，睡前不可以吃咖啡、綠茶等食物，自我保護的方法，有的人是由于缺乏安全感導致的，這類患者可以飽個抱枕，在睡前運動也有助眠的功效，睡覺的時候可以選擇合適的睡姿，找到安靜的環(huán)境，臥室中擺放一些助眠的花草。
54686次瀏覽 2019-11-27
-
晚上失眠如何解決
晚上失眠怎么辦？首先飲食治療，對于長時間的有失眠癥狀的患者來言，使用飲食治療，是比較有效的一種治療方法。這種治療方法可以幫助患者，在生活中逐漸的改善身體，并且不會對身體造成任何的副作用傷害。所以如果想要治療失眠，飲食治療是一種有效的治療方法。其次藥物治療，如果失眠的時間比較長，這個時候使用藥物治療是有一定的效果的。但是藥物治療的時候一定要注意藥物的份量，要在面診醫(yī)生的指導下使用藥物，不要單純的以為吃得越多就可以越快地進入睡眠狀態(tài)，這個樣子是十分錯誤的，所以大家在使用藥物的時候，一定要遵循醫(yī)生的醫(yī)囑。另外，運動治療法，平時多參加體育鍛煉，多運動，有助于改善睡眠。語音時長 01:3749818次收聽 2019-08-15 -
奧氮平片能治失眠嗎
奧氮平可以幫助睡眠，但是不能治失眠，就像去疼片能治牙疼，但它不治牙病。奧氮平是抗精神病藥，有很強的鎮(zhèn)靜作用，奧氮平治療失眠，基層醫(yī)生用的比較多。但是一般從小劑量開始，每天晚上二點五毫克、五毫克，個別也有吃十毫克。所以如果過度性的應用可以，但是要長期靠這個藥維持睡眠不可取。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，不僅會影響到日常的生活，而且還會導致心情特別的煩躁。要想治療失眠，首先要找到失眠的原因，不能單純用奧氮平治療失眠。建議通過專業(yè)的醫(yī)生，幫助自己找到失眠的原因，然后針對病因再去治療，這才是最主要的目的。63098次播放 2018-11-19
-
什么樣的人容易失眠
一般來說，睡眠非常脆弱，大多是多慮、提得起放不下的人，容易發(fā)生失眠，總是去想負面事情的人，也容易失眠。另外，對于一些心情焦慮、易怒、遇事放不下、心事過重以及想的事情較多的人，都容易出現(xiàn)失眠的情況。此外，還有一些病理性疾病，也會造成這種情況發(fā)生，比如心腦血管疾病、心力衰竭以及心肌炎等。除此之外，一些外傷所造成的疼痛，也可以導致失眠的發(fā)生。對于失眠的情況，首先患者要注意調理好自己的情緒，調理自己的思維，盡量減少壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢。在睡覺之前，盡量放松，在睡覺前半個小時，盡量看輕松的電視，或者是雜志等，也可以喝杯牛奶。這些方法，都能夠有效地促進睡眠。另外，在準備睡覺的時候，先不要去考慮重大的問題，這樣也有助于睡眠。56594次播放 2018-08-30
-
如何調理孕婦失眠
失眠大多是因神經衰弱或一時性的情緒波動、紊亂引起的。懷孕女性在精神和心理上都比較敏感，身體和心理承受的壓力也在變大，為擔心、害怕而陷入憂郁和失眠狀態(tài)，失眠是懷孕女性中比較常見的睡眠障礙之一。
51893次瀏覽 2018-04-20
-
每天晚上睡覺一直做夢怎么回事
每天晚上睡覺一直做夢可能由精神壓力過大、睡眠環(huán)境不佳、飲食因素、藥物副作用、睡眠障礙疾病等原因引起，可通過心理調節(jié)、改善...0次瀏覽 2025-05-07
-
年輕人手上長老年斑是怎么回事
年輕人手上長老年斑可能與紫外線暴露、遺傳因素、內分泌失調、皮膚屏障受損及代謝異常有關，可通過防曬、藥物干預、激光治療等方...0次瀏覽 2025-05-07
-
腳趾甲不平整有波紋是怎么回事
腳趾甲不平整有波紋可能由外傷、真菌感染、營養(yǎng)不良、銀屑病、甲狀腺功能異常等原因引起。1、外傷：趾甲受到擠壓或撞擊可能導致??...0次瀏覽 2025-05-07
-
腦動脈粥樣硬化是什么意思
腦動脈粥樣硬化是指腦部動脈血管壁因脂質沉積、炎癥反應等形成斑塊，導致血管狹窄或硬化的病理狀態(tài)，主要由高血壓、高血脂、糖尿...0次瀏覽 2025-05-07
-
孩子能長期吸入丙酸氟替卡松嗎
兒童長期吸入丙酸氟替卡松需在醫(yī)生嚴格指導下進行，主要考慮因素包括藥物適應癥、生長發(fā)育影響、劑量控制、不良反應監(jiān)測及替代治...
0次瀏覽 2025-05-07
-
痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。614次瀏覽 2023-07-26
-
好煩躁好壓抑感覺好累怎么辦
煩躁壓抑和疲勞感可通過心理調節(jié)、作息調整、運動干預、社交支持和專業(yè)治療等方式緩解。這些癥狀通常由壓力積累、睡眠不足、情緒...0次瀏覽 2025-05-07
-
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。638次瀏覽 2023-08-15
-
腦供血不足怎么辦,該如何調理
腦供血不足可通過改善生活方式、控制基礎疾病、藥物治療、物理治療、手術治療等方式調理。腦供血不足通常由動脈粥樣硬化、頸椎病...0次瀏覽 2025-05-07
-
卵巢癌手術R1切除是什么意思
卵巢癌手術R1切除指顯微鏡下可見腫瘤殘留，屬于非根治性切除。R1切除標準主要涉及手術范圍評估、病理學確認、預后影響、后續(xù)治療??...0次瀏覽 2025-05-07
-
髖關節(jié)骨性關節(jié)炎癥狀與治療
髖關節(jié)骨性關節(jié)炎主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、僵硬和活動受限，可通過藥物治療、物理治療、生活方式調整、手術治療及輔助療法緩解癥狀。...0次瀏覽 2025-05-07
-
高燒反反復復退了又燒是怎么回事
高燒反復發(fā)作可能由感染性因素、免疫系統(tǒng)異常、藥物反應、腫瘤性疾病或中樞體溫調節(jié)障礙等原因引起，可通過抗感染治療、免疫調節(jié)...0次瀏覽 2025-05-07
-
煤氣中毒的人應該怎么處理
煤氣中毒需立即脫離中毒環(huán)境并采取急救措施，處理方式主要有轉移至通風處、保持呼吸道通暢、吸氧治療、藥物治療、高壓氧治療。1??...0次瀏覽 2025-05-07
-
被毒蚊子叮咬后紅腫變大怎么辦
被毒蚊子叮咬后紅腫變大可通過冷敷消腫、藥物止癢、預防感染、觀察癥狀、就醫(yī)處理等方式緩解。紅腫通常由蚊蟲毒素刺激、過敏反應...0次瀏覽 2025-05-07
-
近視手術后多久視力恢復好
近視手術后視力恢復一般需要1-3個月，實際時間受到手術方式、個體差異、術后護理、用眼習慣、年齡等因素的影響。1、手術方式：不??...0次瀏覽 2025-05-07
-
痙攣性便秘是什么意思怎么治療
痙攣性便秘是腸道平滑肌異常收縮導致的排便困難，可通過調整飲食、緩解壓力、藥物治療、物理療法及生物反饋訓練等方式改善。該癥...0次瀏覽 2025-05-07
-
宮頸癌篩查的費用大概是多少
宮頸癌篩查一般需要200元到1000元，實際費用受到篩查項目、醫(yī)療機構級別、地區(qū)差異、附加檢查、醫(yī)保政策等多種因素的影響。1、篩查?...0次瀏覽 2025-05-07
-
女性下部私密部位的整形方法
女性私密部位整形方法主要有陰唇整形術、陰道緊縮術、陰蒂包皮整形術、大陰唇填充術、會陰體重建術五種。1、陰唇整形術：針對小??...0次瀏覽 2025-05-07
-
甲類傳染病和乙類傳染病的區(qū)別
甲類傳染病和乙類傳染病的主要區(qū)別在于傳播速度、危害程度及防控措施，我國法定傳染病分類中甲類包括鼠疫和霍亂兩種，乙類包括傳...0次瀏覽 2025-05-07
-
慢性蕁麻疹怎么治療才能徹底治好
慢性蕁麻疹可通過抗組胺藥物、免疫調節(jié)、過敏原規(guī)避、中醫(yī)調理、壓力管理等方式控制癥狀，徹底治愈需長期綜合干預。慢性蕁麻疹通...0次瀏覽 2025-05-07
-
剛出生的嬰兒怎么護理照顧
剛出生的嬰兒護理需注重保暖喂養(yǎng)皮膚清潔睡眠監(jiān)測和疾病預防五個方面。1、保暖：新生兒體溫調節(jié)功能不完善，室溫應維持在24-26攝氏...0次瀏覽 2025-05-07
-
肛門長肉疙瘩還疼是怎么回事
肛門長肉疙瘩伴隨疼痛可能由痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛乳頭肥大或尖銳濕疣等原因引起，可通過藥物、手術或物理治療等方式緩解。1??...0次瀏覽 2025-05-07
-
乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽腸溶片可以提高免疫力嗎
現(xiàn)實生活的殘酷讓很多人沒有辦法去調整自己的心情，沒有辦法好好的去面對，可是遇到健康上的問題就應該要早發(fā)現(xiàn)早治療，乙肝患者也應該要嚴格按照醫(yī)生的叮囑的使用藥品，奇莫欣胸腺肽腸溶片就是比較常見的一個藥物，那么乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽腸溶片可以提高免疫力嗎?奇莫欣胸腺3115次瀏覽 2025-02-15
-
凱因益生是抗病毒的嗎
很多人在日常生活中都會遇到各種各樣的健康問題，病毒性肝炎就是比較常見的一個，大家都應該要嚴格按照正確的方法來進行處理，同時也必須要做好對應的保養(yǎng)和護理措施，這樣才能夠減輕意外傷害出現(xiàn)，凱因益生就是比較常見的一個藥物，那么凱因益生是抗病毒的嗎?凱因益生適合治療某3107次瀏覽 2024-11-29
-
地中海貧血由何引起？得斯芬有什么作用？
珠蛋白生成障礙性貧血又名地中海貧血、海洋性貧血，它其實是一組遺傳性溶血性貧血疾病。此病廣泛分布于世界各地，其中以東南亞為高發(fā)區(qū)。那么珠蛋白生成障礙性貧血能用得斯芬嗎?在關于珠蛋白生成障礙性貧血能不能用得斯芬這個問題之前，我們先來了解一下引起此病的種種原因，以及3075次瀏覽 2024-11-19
-
百達英非那雄胺片用量是多少
男性脫發(fā)是比較常見的一種疾病，比較容易導致患者承受著沉重的精神困擾，所以患者需要積極接受治療。此外，在治療期間，患者也需要積極補充營養(yǎng)，借此來促進頭發(fā)的再生長，那么，百達英非那雄胺片用量是多少?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達英非那雄胺片的藥品說明書分析，這種藥3049次瀏覽 2025-01-10
-
阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續(xù)吃幾天
帶狀皰疹是一種皮膚病，這種疾病在生活中也是比較常見的，容易給患者的個人形象帶來了傷害，也會影響了生活質量，建議患者需要積極尋求治療。那么，阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續(xù)吃幾天?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)阿邁新的藥品說明書中的相關規(guī)定，這種藥物用于治療帶狀皰疹的2984次瀏覽 2025-01-03
點擊查看更多>