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男生如何祛斑

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男生皮膚長斑,首先應(yīng)檢查肝功能,如果是肝功能異常,應(yīng)積極治療原發(fā)疾病,同時(shí)配合維A酸乳膏等藥物治療,淡化斑點(diǎn)。如果因其他原因引起長斑,平時(shí)要注意防曬,多吃一些淡斑的食物,保證充足睡眠,有助于改善癥狀。

皮膚長斑不是女生的專屬,男生由于飲食、工作壓力、環(huán)境污染、紫外線、疾病等原因,臉上也會(huì)長出斑點(diǎn)。不少男生對(duì)于皮膚上的斑點(diǎn)十分煩惱,覺得十分影響美觀,希望可以將其去除,那么,男性如何祛斑呢?

1、檢查肝功能

男性皮膚出現(xiàn)黃褐斑,應(yīng)警惕是否有肝功能異常,尤其是長期飲酒、患有病毒性肝炎的男性,更應(yīng)注意。如果是因肝功能異常引起,應(yīng)積極治療原發(fā)病,同時(shí)在局部使用維A酸乳膏、氫醌霜等藥物,可有效改善癥狀。

2、注意防曬

長時(shí)間的紫外線照射可導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn),因此,無論皮膚是否長斑,平時(shí)都應(yīng)做好防曬工作,外出時(shí)應(yīng)提前涂抹防曬霜,還可以使用遮陽傘、墨鏡等,盡可能避免皮膚受到陽光照射。

3、多吃淡斑食物

不少食物有營養(yǎng)肌膚的作用,如西紅柿中含有的谷胱甘肽可抑制黑色素,胡蘿卜中含有的胡蘿卜素有抗氧化、清除自由基的功效,此外,蔬菜、水果中的維生素C、維生素E對(duì)皮膚都有好處,可適當(dāng)多吃。

4、保證充足的睡眠

熬夜、睡眠不足都會(huì)導(dǎo)致皮膚加速老化,出現(xiàn)斑點(diǎn)。建議在生活中養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣,每天保證充足的睡眠時(shí)間,使皮膚有更多的時(shí)間完成自我修復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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