河蝦的功效與作用一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰熄風(fēng)、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病等。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):河蝦富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適量吃可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.補(bǔ)腎壯陽(yáng):根據(jù)中醫(yī)的食療理論,河蝦味甘、咸、溫,入腎經(jīng),可用于腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿疼、須發(fā)早白、尿頻、尿急、尿痛、陽(yáng)虛所致的四肢無(wú)力、面色蒼白、精神萎靡等病癥,可以通過(guò)適量的河蝦來(lái)改善。
3.滋陰熄風(fēng):對(duì)于陰虛風(fēng)動(dòng)、手足抽搐、半身不遂的患者,可以適量吃一些河蝦,具有滋陰熄風(fēng)的功效。
4.增強(qiáng)體質(zhì):河蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鈣,具有補(bǔ)鈣的作用,可以幫助骨骼的生長(zhǎng)和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
5.預(yù)防疾?。汉游r具有保護(hù)心臟、降低血中膽固醇、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的作用,適量吃可以幫助預(yù)防疾病。
日常生活中,建議適量吃,以免導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
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