長期堅持游泳通常能促進(jìn)代謝，建議在游泳時注意體力，勞逸結(jié)合。
游泳是一種能鍛煉全身的有氧運動，如果長期堅持游泳，不僅能幫助體內(nèi)的熱量大量地消耗，還能提高身體的新陳代謝速度，促進(jìn)體內(nèi)的毒素和廢物排出，進(jìn)而能讓身體狀態(tài)更加健康、結(jié)實。而且在游泳過程中一般會對身體各個部位進(jìn)行充分鍛煉，如胸部、腹部、腿部等，長期堅持游泳也就能較好地降低體重，幫助身體塑形，讓身材更加美觀、肌肉更加緊實。
建議在游泳時選擇安全、衛(wèi)生的環(huán)境，游泳環(huán)境中還需配備安全員，下水游泳前還應(yīng)充分進(jìn)行拉伸和熱身，以保證游泳的安全性，降低溺水發(fā)生的可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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15歲男性會得前列腺炎嗎
15歲男性會不會得前列腺炎和具體情況有關(guān)。如果男性體質(zhì)較好，一般不會得；如果男性體質(zhì)較差，通常有一定的可能性得。
1780次瀏覽 2025-04-14
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小金丸和小金膠囊效果一樣嗎
小金丸和小金膠囊效果通常是一樣的，二者屬于同一種藥物的不同劑型。小金丸和小金膠囊都是由人工麝香、木鱉子（去殼去油）、制草烏、楓香脂等中藥組成的，具有散結(jié)消腫、化瘀止痛的作用，可以治療皮色不變、腫硬作痛、多發(fā)性膿腫等病癥。所以兩種藥物的治療效果是一樣的，一般需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，患者用藥后，需要以清淡、營養(yǎng)的飲食為主，比如白菜、菠菜、胡蘿卜、蘋果等，通常不會影響藥效，能夠補充營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體康復(fù)。服用上述藥物后，可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、頭暈等不良反應(yīng)，在癥狀輕微的情況下，一般不用進(jìn)行治療。如果癥狀較為嚴(yán)重，患者需要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后進(jìn)行治療，避免延誤病情，影響身體健康。56次播放 2024-12-31
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艾灸可以壯陽嗎
艾灸通常可以壯陽，但建議提前咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)操作，若艾灸后出現(xiàn)不適癥狀，需及時尋求醫(yī)生的幫助。艾灸通?？梢云鸬綔亟?jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)等作用，遵醫(yī)囑艾灸有助于溫補腎陽，還可加速氣血循環(huán)，讓腎組織受到滋養(yǎng)，一般可以達(dá)到壯陽的效果。如果存在陽虛的情況，通常可以根據(jù)醫(yī)生建議通過艾灸的方式緩解，能夠減輕畏寒、精神不振等不適癥狀。艾灸后，身體的毛孔一般處于張開的狀態(tài)，建議及時添衣，避免受到冷空氣刺激。除此之外，艾灸通常會產(chǎn)生熱氣，建議遵醫(yī)囑控制好溫度，避免過熱導(dǎo)致皮膚燙傷。出現(xiàn)陽虛的情況時，除遵醫(yī)囑艾灸外，一般還可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如跑步、騎自行車等，可以起到強身健體的作用，促進(jìn)身體康復(fù)。日常應(yīng)盡量避免吃生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋等，以免寒邪入侵導(dǎo)致陽虛加重。57次播放 2024-11-30
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大姨媽一個星期了還沒干凈
大姨媽通常是指月經(jīng)，月經(jīng)一個星期了還沒干凈可能是正?，F(xiàn)象、飲食不當(dāng)、經(jīng)常熬夜、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎等因素引起，若癥狀比較嚴(yán)重，需及時就醫(yī)治療。1.正?，F(xiàn)象：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落伴隨出血的現(xiàn)象，通常會持續(xù)2-8天，所以上述情況可能是正常現(xiàn)象。2.飲食不當(dāng)：女性在月經(jīng)期間，大量食用辛辣、刺激性食物，比如燒烤、麻辣燙、火鍋等，可能會引起月經(jīng)一周還沒干凈的癥狀，建議調(diào)整飲食，以清淡、營養(yǎng)為主，比如排骨湯、魚湯、烏雞湯。3.經(jīng)常熬夜：如果女性經(jīng)常熬夜，有不規(guī)律作息習(xí)慣，可能會引起月經(jīng)周期延長，出現(xiàn)上述情況，建議改善作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。4.內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)的激素分泌異常，可能會導(dǎo)致經(jīng)期延長，通常還伴隨頭痛、惡心、乏力等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用加味逍遙丸、靜心口服液、益母草顆粒等藥物改善癥狀。5.子宮內(nèi)膜炎：若出現(xiàn)上述情況且有下腹疼痛或墜脹感，可能是子宮內(nèi)膜炎引起，可以遵醫(yī)囑使用婦樂片、金剛藤膠囊、替硝唑膠囊等藥物改善癥狀。女性在月經(jīng)期間要注意身體的保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。保持私處的清潔衛(wèi)生，避免感染。175次播放 2024-10-23
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懷孕初期喝酒對胎兒有影響嗎
懷孕是指妊娠。一般情況下，妊娠初期喝酒對胎兒是會造成一定的影響的。具體情況如下：妊娠初期，胎兒發(fā)育還不夠穩(wěn)定，乙醇屬于致癌的物質(zhì)，大量飲酒后可能會對胎兒的成長造成一定的影響，很可能會出現(xiàn)胎兒畸形的問題。飲酒后，乙醇成分可能會對子宮造成刺激，嚴(yán)重情況下，可能會出現(xiàn)死胎或流產(chǎn)的后果。如果孕婦在妊娠初期大量飲酒，子宮可能出現(xiàn)異常收縮，還可能會導(dǎo)致胎兒出生后智力低下、身體虛脫、胎兒乙醇綜合征等一系列疾病。建議孕婦在妊娠初期避免飲酒，以免對胎兒和孕婦自身的身體健康造成嚴(yán)重影響。如果在不知情的情況下飲酒，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行診斷并治療。妊娠期間，要合理休息，避免性生活，注意保暖。避免熬夜，飲食清淡，保持心情愉悅，定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。112次播放 2024-08-31
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月子里可以玩手機嗎
月子是指產(chǎn)褥期。如果產(chǎn)婦體質(zhì)較好，恢復(fù)能力較快，在產(chǎn)褥期通?？梢赃m當(dāng)玩手機，但如果產(chǎn)婦身體虛弱，通常就不可以玩手機。1、可以：如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后沒有不適癥狀，在產(chǎn)褥期短時間使用手機是可以的，但盡量不要超過半小時，以免影響產(chǎn)婦的視力。2、不可以：如果產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)后身體較虛弱，需要一段時間恢復(fù)，如果在產(chǎn)褥期里頻繁使用手機，可能會影響產(chǎn)婦的身體恢復(fù)和乳汁的分泌，進(jìn)而影響嬰兒的發(fā)育。建議在產(chǎn)褥期注意身體護(hù)理，以休息為主，保證充足的睡眠時間，減少手機使用次數(shù)。同時，建議食用高蛋白、養(yǎng)血益氣等食物。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。59次播放 2024-08-31
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精子形態(tài)2但是活力還可以怎么回事，怎么辦
精子形態(tài)2一般指精子形態(tài)為2%，屬于精子形態(tài)異常的情況。此時如果精子活力還可以，可能是生活習(xí)慣不良、過度自慰、輸精管堵塞、前列腺炎、精囊炎等導(dǎo)致，可根據(jù)具體情況選擇相應(yīng)的處理方式。具體分析如下：
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莫匹羅星軟膏可以治愈包皮炎癥嗎
包皮炎癥是指陰莖頭包皮炎。一般情況下，莫匹羅星軟膏可以治愈陰莖頭包皮炎。
2267次瀏覽 2023-04-16
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前列腺指標(biāo)4.590
前列腺指標(biāo)4.590是指前列腺PSA指標(biāo)4.590ng/ml。前列腺PSA指標(biāo)4.590ng/ml偏高，建議患者及時就醫(yī)，對癥治療。前列腺PSA指標(biāo)是前列腺癌的腫瘤標(biāo)志物，前列腺PSA指標(biāo)是在0ng/ml-4.0ng/ml之間。所以，前列腺PSA指標(biāo)4.590ng/ml偏高，而前列腺PSA指標(biāo)在4.0-10.0ng/ml時被稱為PSA灰區(qū)，是診斷的難點，而前列腺PSA指標(biāo)超過10.0ng/ml時，可能還會有前列腺癌的可能，所以前列腺PSA指標(biāo)4.590ng/ml時，建議患者及時就醫(yī)，經(jīng)詳細(xì)全面的檢查后，確診是會否患有相關(guān)疾病，如前列腺發(fā)生特殊病變、前列腺炎癥等。
1532次瀏覽 2022-10-27
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失眠幾天了但一點困意都沒有是怎么了
失眠幾天了但一點困意都沒有可能是壓力過大或睡眠習(xí)慣不良等非疾病因素引起的，也可能是植物神經(jīng)功能紊亂或甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病所致。
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扁桃體發(fā)炎發(fā)燒了怎么辦
扁桃體發(fā)炎伴隨發(fā)熱可通過多飲水、物理降溫、使用抗生素、含漱藥物、手術(shù)切除等方式治療。扁桃體炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、免...0次瀏覽 2025-06-30
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陰莖短小是什么導(dǎo)致的 導(dǎo)致陰莖短小的2原因介紹
陰莖短小可能與遺傳因素、激素水平異常等因素有關(guān)。陰莖短小通常表現(xiàn)為陰莖長度低于同齡人平均水平，可能與雄激素分泌不足、染色...0次瀏覽 2025-06-30
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陣發(fā)性室上性心動過速病因是什么
陣發(fā)性室上性心動過速可能由房室結(jié)折返性心動過速、預(yù)激綜合征、心房顫動、甲狀腺功能亢進(jìn)、藥物或酒精刺激等因素引起。該疾病表...
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人流后出血量一般是多少
人流后出血量一般在50-100毫升，具體出血量與手術(shù)方式、個體差異等因素有關(guān)。人工流產(chǎn)術(shù)后陰道出血是常見現(xiàn)象，出血量通常少于月經(jīng)...0次瀏覽 2025-06-30
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流感病毒感染可以接觸氧氣嗎
流感病毒感染期間可以正常接觸氧氣，氧氣不會加重病情或影響康復(fù)。流感病毒主要通過呼吸道飛沫傳播，與氧氣接觸無直接關(guān)聯(lián)。流感...0次瀏覽 2025-06-30
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。139次瀏覽 2025-03-21
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足跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮、滑囊炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、封閉注射、...0次瀏覽 2025-06-30
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結(jié)石在輸尿管里排不出來可通過大量飲水、藥物治療、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、開放手術(shù)等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由尿液濃...0次瀏覽 2025-06-30
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含胸駝背一般可以矯正過來，具體效果與矯正方法、年齡、嚴(yán)重程度等因素有關(guān)。矯正方式主要有調(diào)整姿勢、加強鍛煉、使用支具、物理...0次瀏覽 2025-06-30
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宮頸管贅生物通常是指生長在宮頸管內(nèi)的異常組織，可能包括宮頸息肉、宮頸肌瘤、宮頸腺囊腫等良性病變，少數(shù)情況下可能與宮頸癌前...0次瀏覽 2025-06-30
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慢性附睪炎患者通?？梢赃m度運動，但需避免劇烈或長時間運動。慢性附睪炎是附睪的慢性炎癥反應(yīng)，可能與感染、尿液反流等因素有關(guān)...0次瀏覽 2025-06-30
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四歲小孩流鼻血止不住可通過壓迫止血、冷敷鼻部、調(diào)整體位、保持濕潤、就醫(yī)處理等方式緩解。兒童鼻出血通常由鼻腔干燥、外力損傷...0次瀏覽 2025-06-30
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器官移植該怎么使用新賽斯平
器官移植是一項比較大的手術(shù)，對于那些做過這種手術(shù)的患者，平時的生活中注意事項是比較多的，不論是在飲食上還是用藥上都需要特別注意，接下來小編給大家介紹一下器官移植該怎么使用新賽斯平?其實想要掌握新賽斯平這種藥物的用法，用量方法很簡單的，我們可以去閱讀一下說明書，3828次瀏覽 2025-01-14
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