帕金森病是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,發(fā)病的老年人多見,人們開始對(duì)這類病高度的重視,所以我們要做好預(yù)防,保障我們的身體健康,這種病主要是因?yàn)橹心X黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元的變性死亡,那么日常生活中帕金森的預(yù)防方法有哪些呢?
防此病最好的措施就是要先預(yù)防腦動(dòng)脈硬化,對(duì)于高血壓、高脂肪、高血糖、腦動(dòng)脈硬化等都是高發(fā)癥,我們應(yīng)該要增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老,防止動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)預(yù)防帕金森均能起到一定的積極作用。
對(duì)參加一些健康運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)患者的體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng),這是預(yù)防和治療帕金森最有效的方法,同時(shí)也可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。無(wú)論有沒(méi)有患此病,都應(yīng)在日常生活中多做一些鍛煉運(yùn)動(dòng),對(duì)健康都是有幫助的,也有助于防范疾病。
應(yīng)避免接觸有毒化學(xué)藥品,如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。還有避對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì),如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體,這些氣體都會(huì)使人的細(xì)胞死亡。這些都能很有效的預(yù)防帕金森病。
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