想必大家都知道半月板損傷這種疾病，這是一種常見的骨科疾病，很多患者是因為運動時受到傷害引起的半月板損傷，患者應(yīng)該積極治療，并且做好康復(fù)，有人擔(dān)心半月板損傷會復(fù)發(fā)，因此心理壓力大，那么半月板損傷會不會反復(fù)發(fā)作呢?
半月板損傷后如果不注意護理，會導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作。半月板損傷是由于股骨髁與脛骨髁沖擊，對半月板發(fā)生擠壓作用;膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)時，半月板與脛骨髁發(fā)生相對運動產(chǎn)生水平撕裂或脛骨面的磨損;半月板被周圍固定組織牽掛。多數(shù)人有膝關(guān)節(jié)外傷史，部分病人有膝部打軟腿及紋鎖現(xiàn)象。股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙有壓痛，膝過伸過屈，被動內(nèi)收、外展試驗時，引起局限性的關(guān)節(jié)間隙疼痛。
上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩(wěn)之后，再動第二步以避免外傷。為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預(yù)防意外。做體育鍛煉時應(yīng)做好準備工作，待關(guān)節(jié)溫?zé)幔磻?yīng)靈活之后再開始運動。
建議半月板損傷患者不要在疲勞狀態(tài)下鍛煉，因此時容易動作協(xié)調(diào)，令膝關(guān)節(jié)扭傷而致半月板損傷。加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性能。飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果及粗糧，這樣有助于早日康復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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半月板在膝蓋的位置
半月板是膝關(guān)節(jié)的纖維軟骨環(huán)，在是骨科醫(yī)生較為熟知的解剖部位。半月板相當于膝關(guān)節(jié)的軟骨墊，膝關(guān)節(jié)是由頸骨和股骨兩個關(guān)節(jié)所構(gòu)成的，膝關(guān)節(jié)的股骨髁和脛骨髁之間，就在兩個軟骨之間會有軟墊，起支撐、緩沖震蕩、減壓的軟墊，這個墊就叫做半月板。半月板名稱的緣由，因為軟墊形狀就像半月一樣，就像個月牙因此叫做半月板，就在膝關(guān)節(jié)的股骨髁和脛骨平臺中間的位置上。75338次播放 2021-05-31
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左膝蓋內(nèi)側(cè)半月板后角損傷2度病情嚴重嗎
半月板損傷，實際上是臨床上非常常見的膝關(guān)節(jié)的運動醫(yī)學(xué)損傷的疾病。2度的半月板損傷，在病情分類里邊，一般來講不屬于特別嚴重的程度。2度損傷對于大部分的患者而言，一般不會有明顯的疼痛、活動受限的癥狀。如果有一部分患者，可能會有一些輕微的疼痛，或者關(guān)節(jié)的一些積液腫脹。遇到這種情況，如果病人比較敏感體質(zhì)，通過影像學(xué)診斷，明確診斷以后，會囑咐患者進行適當?shù)男菹ⅲ瑫r配合一些消炎鎮(zhèn)痛藥，囑咐患者避免一些不適的鍛煉方式，這樣的話，大部分患者預(yù)后還是良好的。83517次播放 2021-05-10
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷的最佳治療方法是什么
膝關(guān)節(jié)半月板損傷的最佳治療方案主要有以下幾種：1，如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者是未成年人或者是中小學(xué)生，在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損壞后，可以進行縫合治療，盡可能讓半月板恢復(fù)正常形態(tài)和功能。2，對于比較年輕的膝關(guān)節(jié)半月板患者而言，如果半月板因為損傷比較嚴重，則可能需要進行提前摘除，半月板摘除后將會讓年輕患者提前擁有老年人的膝蓋。所以為了年輕患者未來考慮，在治療過程中盡可能拯救半月板。3，當膝關(guān)節(jié)半月板出現(xiàn)損傷的時候，一定要及時到醫(yī)院進行檢查，確認半月板損傷情況，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，既可以提高治療效率，也能降低半月板損傷情況。語音時長 01:1093190次收聽 2021-02-02 -
半月板損傷如何鍛煉
半月板損傷后可以通過以下幾種方法進行鍛煉：1，踝泵訓(xùn)練。需要患者仰臥位，同時將半月板損傷的腿放在床面上，腳尖朝上，并且與床面呈90度角。然后腳尖用力向身體的方向進行拉伸，每次保持10~15秒左右，然后再將腳尖向身體的反方向進行下壓動作，保持時間也是在10~15秒左右。2，股四頭肌收縮訓(xùn)練。需要患者躺在床上，同時采取仰臥位。將受傷的腿放在床面上，腳掌和床面呈垂直90度角，讓大腿肉緊繃，保持3~5秒，然后再慢慢放松。我也做該動作要受傷的腿緊貼著床面。3，直腿抬高訓(xùn)練。該方式也是躺在床上，呈仰臥位，然后讓腳掌和床面呈90度，讓大腿肌肉緊繃，然后慢慢抬起半月板損傷的腿，大約抬高30厘米，在最高點保持3秒左右再慢慢放下。語音時長 01:2991299次收聽 2021-02-02 -
怎樣預(yù)防半月板損傷
很多人都說任何病情都要防患于未然，對于半月板損傷患者來說，只有做好預(yù)防才能更好的治療。如果不做好預(yù)防的話，半月板損傷疾病會嚴重威脅到人們身體健康的。那么、對于半月板損傷疾病，大家該怎么做好預(yù)防呢?我們一起了解下怎樣預(yù)防半月板損傷
64889次瀏覽 2020-11-20
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半月板損傷能不能傳染他人
半月板損傷是膝部最常見的損傷之一，多見于青壯年，男性多于女性，國外報道內(nèi)、外側(cè)半月板損傷之比為4～5∶1，而國內(nèi)報道相反，其比例為1∶2.5，那么半月板損傷會不會傳染他人，那就要看半月板損傷的主要表現(xiàn)。
56376次瀏覽 2020-09-16
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什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷
膝關(guān)節(jié)半月板損傷是一種以膝關(guān)節(jié)局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙固定的局限性壓痛為主要表現(xiàn)的疾玻半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內(nèi)旋，內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)壓力，而致半月板撕裂
65553次瀏覽 2020-08-28
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半月板損傷憑什么確診
半月板損傷憑什么確診呢?半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內(nèi)旋，內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉(zhuǎn)壓力，而致半月板撕裂，骨科專家介紹，半月板撕裂的癥狀在臨床上有時候不明想，這時候我們一定要進行正規(guī)醫(yī)院儀器檢查。
62654次瀏覽 2020-08-28
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半月板損傷的誘發(fā)因素有哪些
半月板損傷與不當運動有關(guān)，運動員是半月板損傷高發(fā)人群；老年人因半月板自然磨損、退行性病變，出現(xiàn)半月板損傷；體重超標、先天性半月板發(fā)育不良等導(dǎo)致半月板損傷。
58252次瀏覽 2020-07-10
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關(guān)節(jié)響是怎么回事
關(guān)節(jié)響是活動的時候肌腱的滑動產(chǎn)生的響聲，多因為不良的習(xí)慣，導(dǎo)致肌腱韌帶滑動不正常引起也可能半月板損傷或韌帶斷裂導(dǎo)致。關(guān)節(jié)響是活動的時候肌腱的滑動產(chǎn)生的響聲，有的是肩關(guān)節(jié)響，有的是頸椎的關(guān)節(jié)響，有的是膝關(guān)節(jié)響，還有通常見到髖關(guān)節(jié)。多因為不良的習(xí)慣，如經(jīng)常掰或者是經(jīng)常做一個動作，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶變長、變粗或者有點炎癥，腫起來了，肌腱韌帶的滑動不正常了，就會聽到彈響的聲音。通常情況下頸椎或者是手指的關(guān)節(jié)響可以不治療，但是有些膝關(guān)節(jié)的響聲可能里邊半月板有損傷或者是韌帶已經(jīng)斷裂，或者有炎癥，這就需要到醫(yī)院進行診斷，明確原因?qū)ΠY治療。52369次播放 2019-12-30
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半月板損傷是什么
半月板位于脛骨平臺表面，為軟骨組織。分為內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板，半月板周邊厚，中央薄，截面呈三角形，周邊附著于關(guān)節(jié)囊，中部游離，上表面凹陷，與股骨髁形成相對面，下表面平，位于脛骨表面。半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見的運動損傷之一，傷后引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、交鎖及活動受限，嚴重影響運動員的訓(xùn)練和比賽。多見于足球、籃球、體操、技巧等運動項目。急性半月板損傷時可用長腿石膏托固定4周。有積血者可于局麻下抽盡后加壓包扎。急性期過后疼痛減輕，可以開始進行股四頭肌鍛煉，以免發(fā)生肌萎縮。癥狀不能消除者考慮手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)半月板撕裂診斷明確者，在關(guān)節(jié)鏡下進行手術(shù)，邊緣分離的半月板可以縫合，容易交鎖的撕裂的半月板瓣片可以局部切除，有條件縫合的亦可進行修復(fù)。破碎不堪的半月板亦可以在鏡下全部摘除。語音時長 01:4859578次收聽 2019-12-18 -
半月板損害能治好嗎
膝關(guān)節(jié)半月板損害后，可以治好但其功能不能恢復(fù)至未損傷前。半月板是人體的軟骨結(jié)構(gòu)，由于缺少血供，修復(fù)較慢，較輕微或是退變性的損傷，通過對癥服用保護軟骨的藥物如氨基葡萄糖、金骨蓮膠囊。疼痛較為嚴重可口非甾體抗炎藥如布洛芬、艾瑞昔布等。一般可在2-3個月內(nèi)癥狀完全消失。如果是急性半月板損傷，可用長腿石膏托固定4周。有積血者可于局麻下抽盡后加壓包扎。急性期過后疼痛減輕，可以開始進行股四頭肌鍛煉，以免發(fā)生肌萎縮。如果半月板外側(cè)的1/3靠近滑膜，血供較豐富，可以自愈，基本不會留下什么后遺癥。通過術(shù)中關(guān)節(jié)鏡檢查明確半月板是否有損傷及半月板損傷程度，還有是否合并交叉韌帶的損傷，邊緣分離的半月板可以縫合，容易交鎖的撕裂的半月板瓣片可以局部切除，有條件縫合的亦可以予以修復(fù)。破碎不堪的半月板亦可以在鏡下全部摘除。語音時長 01:3951176次收聽 2019-12-18 -
半月板損傷怎么恢復(fù)
半月板損傷的恢復(fù)需要患者注意保養(yǎng)，不要做劇烈的運動，減少做下蹲的運動，減少做下身不動、上身扭轉(zhuǎn)的運動，不要刺激就可以。因為人體畢竟有一定的做膜造，自適應(yīng)的能力，對很小的半月板撕裂，通過自的適應(yīng)，做了膜造可能就能恢復(fù)了就不用管。如果想在這個期間延緩關(guān)節(jié)退變，可以在關(guān)節(jié)內(nèi)注射潤滑劑，比如玻璃酸鈉之類的，通過潤滑來減少摩擦，來延緩關(guān)節(jié)的退變這樣就可以了。而對于已經(jīng)有比較明顯半月板損傷，有明顯癥狀，比如關(guān)節(jié)老有嘎巴嘎巴的響，老有突然被別住的感覺，那就需要比較積極治療，因為這種別住的感覺是破損的半月板卡在里頭造成，卡一卡就把關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)軟骨卡壞了，將來就落毛病，就會有骨關(guān)節(jié)炎。所以對于這種患者往往要通過關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)來進行治療。術(shù)中要根據(jù)看，如果邊緣的撕裂，就是有血液供應(yīng)的紅區(qū)撕裂，可以通過逢合，把縫上達到一個比較好的愈合，縫上后就沒什么事。但是如果白區(qū)的撕裂，可能就只能是做一個成型或者部分切除，把撕裂的部分去掉一點，讓別再卡，別再隔，好的部分都保留，這樣也能夠達到治療效果，能夠延緩關(guān)節(jié)的退變。半月板置換可不可行，半月板置換目前來說有些地方在做，但還不是特別的廣泛。適應(yīng)征主要針對年輕人、新鮮損傷造成很嚴重的半月板撕裂，可以通過半月板縫合來進行恢復(fù)，對于老年人的退化造成半月板磨損、骨關(guān)節(jié)炎繼發(fā)的半月板損傷一般是不太建議做半月板縫合、半月板置換的。語音時長 02:3361589次收聽 2019-10-23 -
半月板損傷的癥狀
主要的癥狀是患者會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。半月板損傷后膝關(guān)節(jié)的疼痛會伴隨著活動增多而越來越重，在休息時能緩解，做一些動作時疼痛可能會更加明顯。在檢查時或做麥氏征試驗時，患者會呈現(xiàn)疼痛加重或有彈動的表現(xiàn)，稱為麥氏征陽性。半月板是位于組成膝關(guān)節(jié)的兩塊主要骨骼之間的由彈性軟骨構(gòu)成的C形緩沖結(jié)構(gòu)，損傷主要是由于膝關(guān)節(jié)的過度活動或一些外傷造成。54421次播放 2018-09-28
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半月板損傷怎么治療
患者出現(xiàn)半月板損傷后可以進行切除或縫合治療。半月板撕裂分為半月板的縱行裂、橫行裂、水平裂等類型，半月板損傷通常以半月板撕裂為主。半月板從縱切面看，是三角形形態(tài)，三角形分三等分，內(nèi)側(cè)的邊緣部分叫白區(qū)，外側(cè)和關(guān)節(jié)囊相交接的部分叫紅區(qū)，中間1/3叫紅白區(qū)。半月板的最外側(cè)，跟關(guān)節(jié)囊相交接的部分有血液的供應(yīng)，白區(qū)沒有血液的供應(yīng)。如果撕裂不大，僅在白區(qū)，一般是切除治療。如果半月板的撕裂靠近外側(cè)，或后側(cè)有血液供應(yīng)比較豐富的地方，半月板要縫合治療。半月板對人體的功能和影響都非常大，治療的原則是盡量保留半月板，保留膝關(guān)節(jié)功能。51953次播放 2018-09-28
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