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慢性腎衰竭怎么鍛煉

發(fā)布于 2020-12-10 25668次瀏覽

李方曉 主治醫(yī)師去掛號(hào)

三甲開(kāi)封市中心醫(yī)院腎病科

腎衰竭是一種嚴(yán)重的腎病，在患上腎衰竭之后，患者最好是能夠盡量多的了解這方面的常識(shí)，因?yàn)楫吘辜膊”旧砭筒缓弥委煟恍┘?xì)節(jié)可能幫助到患者康復(fù)。對(duì)于其他的疾病，在患病之后患者會(huì)采取運(yùn)動(dòng)的方式促進(jìn)恢復(fù)，這種想法腎衰竭患者身上也存在。那么，慢性腎衰竭怎么鍛煉呢?

腎衰竭是各種慢性腎臟疾病發(fā)展到后期引起的腎功能部分或者全部喪失的一種病理狀態(tài)，腎衰竭可分為急性腎衰竭及慢性腎衰竭。

急性腎衰竭的病情進(jìn)展快速，通常是因腎臟血流供應(yīng)不足(如外傷或燒傷)、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害，引起急性腎衰竭的產(chǎn)生。而慢性腎衰竭主要原因?yàn)殚L(zhǎng)期的腎臟病變，隨著時(shí)間及疾病的進(jìn)行，腎臟的功能逐漸下降，造成腎衰竭的發(fā)生。

慢性腎衰竭患者適宜的運(yùn)動(dòng)如下：

1.目標(biāo)應(yīng)定在每周有氧運(yùn)動(dòng)3次，每次至少保持30分鐘；

2.有氧性鍛煉：散步、慢跑、徒步旅行、騎自行車(chē)、踏車(chē)、上肢的力量型訓(xùn)練，也能打太極拳、舞蹈；

3.鍛煉時(shí)應(yīng)從輕體力運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，一般低于極限量的百分之五十，例如認(rèn)為自己能走200米的，就先走100米，堅(jiān)持幾天后再逐步增加運(yùn)動(dòng)量。

溫馨提示：以上就是關(guān)于“慢性腎衰竭怎么鍛煉”的相關(guān)介紹，希望大家在閱讀之后可以有所收獲。慢性腎衰竭患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w方運(yùn)動(dòng)，是非常有好處的，這不僅有利于病情的恢復(fù)，還能在一定程度上放松身心，但是需要注意的是一定要注意適當(dāng)。治療腎衰竭的方法有很多，在患病之后要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受診治，保證治療效果最大化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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