14歲初中生天天早上跑步一般是比較好的，對身體有幫助。
14歲身體正處于發(fā)育階段，跑步是一種有氧活動，每天堅持跑，可以促進身體的新陳代謝和血液循環(huán)，提高心肺功能，對骨骼有拉伸的效果，促進骨骼的發(fā)育、減少發(fā)育遲緩的表現(xiàn)。另外，也可以釋放心中的壓力，緩解身體疲勞，緩解學習壓力過度緊張的狀況，但是一定要注意避免跑步時間過長，否則容易增加關(guān)節(jié)的負擔。除了跑步以外，也可以通過打籃球、游泳等方式進行鍛煉，但是也要注意勞逸結(jié)合。
日常保持良好的生活習慣，攝入牛奶、雞蛋、瘦肉等營養(yǎng)豐富的物質(zhì)，可以減少微量元素缺乏或是發(fā)育遲緩的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
割包皮的合適年齡是多少歲
割包皮的合適年齡一般在7-10歲，具體時間需結(jié)合包莖程度、反復(fù)感染頻率、排尿障礙等因素綜合評估。
2564次瀏覽
-
做胃鏡需不需要打麻醉
胃鏡一般是指胃鏡檢查，打麻醉一般是指使用麻醉藥物。做胃鏡檢查需不需要使用麻醉藥物一般和受檢者個人耐痛能力有關(guān)，如果受檢者耐痛能力較好，一般不需要使用麻醉藥物；如果受檢者耐痛能力較差，一般需要使用麻醉藥物。胃鏡檢查一般是將胃鏡從口腔插入，進入食道、胃、部分腸道之中。如果受檢者的痛覺神經(jīng)不敏感，對于疼痛的忍受能力較強，一般不需要使用麻醉藥物，可以感受胃鏡檢查的全過程，避免麻醉藥物對神經(jīng)的影響。胃鏡檢查對口腔、咽喉、食道的刺激一般比較劇烈，可能引起劇烈的疼痛、反胃的反應(yīng)。如果受檢者的痛覺神經(jīng)比較敏感，一般需要使用麻醉藥物，減弱麻痹受檢者對外界的感知，避免妨礙胃鏡檢查，影響胃鏡檢查的結(jié)果。在胃鏡檢查前一天晚上應(yīng)當禁食，避免對胃鏡檢查造成影響。374次播放
-
孕婦彎腰可能會傷到孩子嗎
通常情況下，孕婦彎腰可能不會傷到孩子。具體分析如下：在妊娠期間，胎兒處于子宮之中，子宮中有充足的羊水保護胎兒，羊水之外有子宮壁的保護，子宮壁外面有腹部的肌肉組織，因此在孕婦彎腰的時候，通常不會傷到胎兒。但是在妊娠期，應(yīng)當避免進行較重的體力勞動，體力勞動過重可能會導(dǎo)致胎兒的胎盤和子宮壁出現(xiàn)分離，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，情況嚴重時還可能會危及孕婦的生命安全。在妊娠期是可以做彎腰之類的較輕微的動作的，但是要避免過度運動。日常生活中應(yīng)清淡飲食，如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等；進行適度的運動，如散步、慢走等；保持規(guī)律的作息，如按時吃飯、定時睡覺等。若出現(xiàn)身體不適，建議早日前往醫(yī)院，進行全面的檢查與治療，以免出現(xiàn)嚴重后果。85次播放
-
懷孕多久會見紅
懷孕是指妊娠，見紅是指出血。一般情況下，部分女性在受精卵形成6-7天或女性臨近預(yù)產(chǎn)期時會有出血。建議女性在妊娠期間要隨時觀察腹中胎兒的情況，如果出現(xiàn)異常，要及時就醫(yī)。具體分析如下：部分女性在受精卵著床后，開始刺激子宮內(nèi)膜，子宮內(nèi)膜受損，出現(xiàn)裂隙，造成少量出血，這類情況通常是在妊娠早期，受精卵形成6-7天后，會形成點滴狀的出血，顏色多為淡粉色。在此之后，子宮內(nèi)膜開始修復(fù)，不會出現(xiàn)出血的情況；孕婦在預(yù)產(chǎn)期出血，預(yù)示將臨近預(yù)產(chǎn)期，要多注意胎動和宮縮疼痛，放松心情，在家人的陪同下立即前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。但是如果出血還伴隨下腹疼痛，可能是先兆流產(chǎn)或異位妊娠的征兆，要及時去醫(yī)院進行人絨毛膜促性腺激素水平檢測，采取相應(yīng)的治療措施，及時進行保胎或手術(shù)治療。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。106次播放
-
懷孕會不會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定
懷孕通常指妊娠。如果女性妊娠后激素水平變化較大，可能會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定；如果女性妊娠后激素水平變化不大，一般不會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。具體分析如下：1.會：女性在妊娠以后，如果體內(nèi)激素水平變化較大，引起一系列早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐、嗜睡、乏力、乳房脹痛等，并且出現(xiàn)體形改變、色素沉著等情況，通常會導(dǎo)致女性在妊娠以后情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)易怒易躁、多愁善感等變化。2.不會：如果女性在妊娠以后體內(nèi)激素水平變化不大，早孕反應(yīng)較弱或者沒有早孕反應(yīng)，且心態(tài)平和，在平時受到較多家人以及朋友的關(guān)懷，可能并不會出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒不穩(wěn)等現(xiàn)象。建議女性在妊娠期間保持愉悅，有助于胎兒的健康發(fā)育。如果女性在妊娠期情緒波動較大，需要及時前往醫(yī)院進行心理輔導(dǎo)。72次播放
-
螺螄是下奶的還是回奶的
螺螄一般不是下奶的，也不是回奶的。哺乳期女性應(yīng)避免食用螺螄，如果有不適癥狀，應(yīng)就醫(yī)治療。螺螄有一定的營養(yǎng)價值，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，平時適量食用能補充身體所需的營養(yǎng)元素，對身體有一定好處。但是螺螄一般沒有下奶或回奶的作用。螺螄一般會攜帶較多的寄生蟲，而且難以消滅，在沒有清理干凈的情況下，食用螺螄可能感染寄生蟲，不利于身體健康，所以不建議哺乳期女性食用。在哺乳期間，女性應(yīng)保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠時間，多食用新鮮的蘋果、菠菜、油麥菜、瘦肉等食物。同時要避免食用燒烤、辣椒、火鍋等油膩、辛辣、刺激性的食物。81次播放
-
替代枸櫞酸西地那非片的非處方藥有哪些
枸櫞酸西地那非片是口服藥物，主要用于勃起功能障礙的治療。替代枸櫞酸西地那非片的非處方藥有疏肝益陽膠囊、六味地黃丸、五子衍宗丸等。
2159次瀏覽
-
網(wǎng)球肘的兩個特殊檢查方法是什么
網(wǎng)球肘是一種常見的肘部損傷，通常與肘關(guān)節(jié)周圍的肌腱炎癥和疼痛有關(guān)。兩種常用的特殊檢查方法有扳機測試、Mills測試，可用于評估和診斷網(wǎng)球肘。
2840次瀏覽
-
昨天發(fā)現(xiàn)睪丸有腫塊，一捏會疼，這是怎么回事
昨天發(fā)現(xiàn)睪丸有腫塊，一捏會疼，可能是睪丸炎、睪丸腫瘤等原因引起的。1.睪丸炎：睪丸炎是指由于細菌或病毒侵襲而引起的睪丸炎癥。睪丸炎的患者可能會出現(xiàn)患病側(cè)的陰囊內(nèi)容物腫大，患病側(cè)的睪丸質(zhì)地會變硬，并伴隨疼痛的癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用頭孢地尼分散片、阿莫西林膠囊等藥物治療。必要時，進行手術(shù)治療，膿腫切開引流。2.睪丸腫瘤：睪丸腫瘤是一種少見的惡性生殖系統(tǒng)腫瘤，可能出現(xiàn)輕微墜脹感或腫痛感。睪丸病側(cè)有腫物，開始的時候不痛，隨著病程發(fā)展會出現(xiàn)鈍痛、墜脹感等。患者可以通過根治性睪丸切除術(shù)、腹膜后淋巴結(jié)清掃術(shù)等方式治療。
3203次瀏覽
-
孩子光嘔吐不排便怎么辦
若小孩子有輕微的嘔吐,考慮與胃腸功能紊亂有關(guān),應(yīng)及時減少進食量,減少腸胃內(nèi)容物。建議堅持多喝白開水,暫時不吃辛辣生冷等刺激性大的食物,日常飲食要以清淡口味為主,多吃雜糧和蔬果等富含膳食纖維的食物,能起到緩解嘔吐和促進排便作用。
1872次瀏覽
-
五個月寶寶拉奶瓣和黏液怎么回事
五個月寶寶拉奶瓣和黏液可能與喂養(yǎng)不當、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂、腸道感染、食物蛋白過敏等原因有關(guān)，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補充乳糖酶、使用益生菌、抗感染治療、回避過敏原等方式干預(yù)。1、喂養(yǎng)不當母乳或配方奶喂養(yǎng)過量、過頻可能導(dǎo)...
0次瀏覽
-
新生兒后腦勺摸著有溝壑
新生兒后腦勺摸著有溝壑多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與顱骨發(fā)育過程中的骨縫結(jié)構(gòu)有關(guān)。少數(shù)情況下需警惕顱縫早閉等病理因素，建議通過兒科體檢或影像學檢查排除異常。新生兒顱骨由多塊骨板通過纖維組織連接構(gòu)成，骨縫處形成的溝壑感是生長...0次瀏覽
-
兒童神經(jīng)性嘔吐治療方法
兒童神經(jīng)性嘔吐可通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整飲食、藥物治療、物理干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。兒童神經(jīng)性嘔吐通常由心理因素、胃腸功能紊亂、前庭功能障礙、代謝異常、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。1、心理疏導(dǎo)兒童神經(jīng)性嘔吐可能與焦慮、壓力等...0次瀏覽
-
玻璃體充血是不是眼底出血了
玻璃體充血不等于眼底出血，玻璃體充血是玻璃體內(nèi)血管擴張或炎癥反應(yīng)，眼底出血則是視網(wǎng)膜或脈絡(luò)膜血管破裂導(dǎo)致的出血。兩者發(fā)生部位和機制不同，但可能同時存在。玻璃體充血通常由眼部炎癥、外傷引起，表現(xiàn)為眼前漂浮物增多、視物模糊，...0次瀏覽
-
玻璃體混濁漂浮物變多
玻璃體混濁漂浮物變多可能與年齡增長、用眼過度、眼部外傷、葡萄膜炎、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。玻璃體混濁通常表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)點狀、線狀或蛛網(wǎng)狀陰影，隨眼球轉(zhuǎn)動而飄動。建議及時就醫(yī)，通過眼底檢查、B超等明確病因，遵醫(yī)囑進行針對性治...0次瀏覽
-
心臟起搏器為什么放在右邊
心臟起搏器通常優(yōu)先放置在右側(cè)，主要與人體解剖結(jié)構(gòu)、操作便利性及并發(fā)癥風險有關(guān)。心臟起搏器植入位置的選擇需綜合考慮鎖骨下靜脈路徑、電極導(dǎo)線走向及術(shù)后護理等因素。右側(cè)鎖骨下靜脈的解剖路徑更平直，電極導(dǎo)線進入上腔靜脈后可直接抵...0次瀏覽
-
乙狀結(jié)腸炎怎么治療
乙狀結(jié)腸炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。乙狀結(jié)腸炎通常由感染、免疫異常、遺傳、腸道菌群失衡、精神因素等原因引起。1、調(diào)整飲食飲食調(diào)整是乙狀結(jié)腸炎的基礎(chǔ)治療方式，患者應(yīng)避免辛辣刺激、油膩...0次瀏覽
-
口腔皰疹有潛伏期嗎
口腔皰疹通常有潛伏期，一般為2-12天?？谇话捳钍怯蓡渭儼捳畈《?型感染引起的，病毒進入人體后會在神經(jīng)節(jié)內(nèi)潛伏，當免疫力下降時可能激活并引發(fā)癥狀。單純皰疹病毒1型感染后，病毒會通過皮膚或黏膜的微小破損進入人體，隨后沿著神...0次瀏覽
-
腸系膜血栓會引起腹水嗎
腸系膜血栓可能會引起腹水。腸系膜血栓通常由血液高凝狀態(tài)、血管內(nèi)皮損傷、血流淤滯等因素引起，可能導(dǎo)致腸道缺血、壞死，進而引發(fā)腹水。建議患者及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極治療。腸系膜血栓形成后，腸道血液供應(yīng)受阻，腸道...0次瀏覽
-
肺動脈狹窄心影呈
肺動脈狹窄心影呈通常表現(xiàn)為肺動脈段突出、心尖上翹、右心室增大等影像學特征。肺動脈狹窄是一種先天性心臟病，主要由肺動脈瓣發(fā)育異常、肺動脈主干或分支狹窄等因素引起，可能伴隨呼吸困難、乏力、發(fā)紺等癥狀。1、肺動脈段突出肺動脈段...0次瀏覽
-
女人皮膚松弛吃什么食物有緊膚效果
女性皮膚松弛時，可以適量吃富含膠原蛋白的豬蹄、含抗氧化物質(zhì)的藍莓、含維生素C的獼猴桃、含歐米伽-3脂肪酸的三文魚、含大豆異黃酮的豆腐等食物，有助于改善皮膚彈性。日常飲食需均衡搭配，避免高糖高脂食物，同時配合適度運動與防曬...0次瀏覽
-
賁門失馳緩癥嚴重嗎怎么治療好
賁門失馳緩癥屬于功能性食管疾病，病情嚴重程度因人而異，可通過飲食調(diào)整、藥物治療、內(nèi)鏡下擴張術(shù)、肉毒桿菌注射、手術(shù)治療等方式改善。賁門失馳緩癥可能與神經(jīng)退行性變、病毒感染、遺傳因素、自身免疫異常、精神心理因素等有關(guān)，通常表...
0次瀏覽
-
經(jīng)常便秘看什么科
經(jīng)常便秘可以看消化內(nèi)科或肛腸科，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、痔瘡、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。1、消化內(nèi)科消化內(nèi)科是處理便秘的首選科室，主要針對功能性便秘和器質(zhì)性腸道疾病。長期便秘可能與膳食纖維攝入不...0次瀏覽
-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。179次瀏覽
-
寶寶5個月斜頸還能調(diào)嗎
5個月寶寶斜頸一般能調(diào)整，可通過手法矯正、體位訓練、物理治療等方式干預(yù)。斜頸可能與產(chǎn)傷、肌肉發(fā)育異常、習慣性姿勢等因素有關(guān)，表現(xiàn)為頭部固定偏向一側(cè)、頸部活動受限等癥狀。1、手法矯正由專業(yè)康復(fù)師進行輕柔的頸部牽拉和按摩，幫...0次瀏覽
-
6歲鞘膜積液消失了正常嗎
6歲鞘膜積液消失屬于正?，F(xiàn)象，多數(shù)情況下與生理性鞘膜積液自行吸收有關(guān)。鞘膜積液是陰囊內(nèi)液體積聚的常見表現(xiàn)，兒童多為先天性腹膜鞘狀突未閉合導(dǎo)致。兒童鞘膜積液可分為交通性和非交通性兩類，其中非交通性鞘膜積液更易自行消退。6歲...0次瀏覽
-
心肌梗塞胸會痛三天嗎
心肌梗塞引起的胸痛通常持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時，極少持續(xù)三天。心肌梗塞是冠狀動脈急性閉塞導(dǎo)致心肌缺血壞死的危重疾病，典型表現(xiàn)為壓榨性胸骨后疼痛，常伴隨冷汗、惡心等癥狀。心肌梗塞胸痛多呈現(xiàn)突發(fā)性、持續(xù)性特點，疼痛程度劇烈且難以緩...
0次瀏覽
-
胰腺引起的腰疼是什么癥狀
胰腺引起的腰疼通常表現(xiàn)為上腹部持續(xù)性鈍痛或脹痛，可能向腰背部放射，常伴隨惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。胰腺疾病主要有急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺囊腫、胰腺腫瘤等。1、急性胰腺炎急性胰腺炎引起的腰疼多為突發(fā)劇烈上腹痛，疼痛可呈刀...0次瀏覽
-
成人拉肚子發(fā)燒是怎么回事
成人拉肚子發(fā)燒可能由急性胃腸炎、細菌性痢疾、食物中毒、腸道病毒感染、炎癥性腸病等原因引起，可通過補液治療、抗生素治療、止瀉藥物、退熱藥物、調(diào)整飲食等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行用藥延誤病情。1、急性胃腸炎急性...0次瀏覽
-
寶寶吃雞蛋后噴射嘔吐是怎么回事
寶寶吃雞蛋后噴射嘔吐可能與食物過敏、消化不良、急性胃腸炎、食物中毒、腸套疊等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。噴射性嘔吐是胃內(nèi)容物經(jīng)高壓快速噴出，需警惕消化道梗阻或嚴重過敏反應(yīng)。1、食物過敏雞蛋蛋白...0次瀏覽
-
為什么說嬰兒摔床沒事
嬰兒摔床是否沒事需結(jié)合具體情況判斷，多數(shù)情況下輕微摔床不會造成嚴重傷害，但少數(shù)情況可能引發(fā)風險。嬰兒顱骨結(jié)構(gòu)特殊且身體柔韌性較好，輕微撞擊通常能被有效緩沖。若出現(xiàn)異常表現(xiàn)則需立即就醫(yī)。嬰兒從床上跌落時，由于高度有限且體重...
0次瀏覽
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：343次瀏覽
-
涂抹愛寧達每天需用幾次
患上皮炎疾病往往會導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚瘙癢、疼痛等的現(xiàn)象，建議患者要及時去醫(yī)院做檢查，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學的用藥，平時生活中更要注意做好護理工作，因為該疾病容易反復(fù)發(fā)作，是相對較頑固的一種疾病，那么涂抹愛寧達每天需用幾次?愛寧達用法用量:吡美莫司乳膏應(yīng)由對異位性皮4518次瀏覽
-
樂松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃
對類風濕性關(guān)節(jié)炎緊密相信大家都有一定的了解，該疾病發(fā)病的幾率相對較大，我們患上疾病之后，如果想要擺脫疾病的困擾，大家就要注意從日常生活中做好護理工作，這樣能夠減少疾病對自身的傷害，增強自身的抵抗力和免疫力，那么樂松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?大家在用藥的時候7712次瀏覽
-
阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽價格貴不貴
肝病是目前我們生活中常見的疾病，也是復(fù)雜多樣的，很難治療，可能會傳染。我們應(yīng)該注意正確的治療，考慮用一些藥物來處理。阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽這種藥物目前比較常見，那么，阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽價格貴不貴呢?阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽的價格是130元左4525次瀏覽
-
伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？
早泄的發(fā)生會使得魚水之歡變得很短暫，有時才開始可能就已經(jīng)結(jié)束啦，早泄使得很多男性陷入了悲傷之中，而恰恰是患者這些沉重的心理負擔讓病情難以好轉(zhuǎn)，因為早泄的發(fā)生很大一部分原因是心理因素作祟，所以，男性朋友在治療早泄時需積極去面對的，那么伊木薩克片怎么樣?有什么功能4310次瀏覽
-
康瑞保每天要涂抹幾次藥膏
疤痕的存在讓很多朋友們困擾不已，尤其是面部和頸部的疤痕裸露在外部，很容易影響到自己的個人形象，建議要注意做好修復(fù)工作，這樣才能夠讓自己擁有自信的心態(tài)，樂觀的面對生活。那么康瑞保每天要涂抹幾次藥膏?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，并輕揉直到藥4432次瀏覽
點擊查看更多>