孕婦痛性抽搐對孕婦身體傷害很大,甚至會影響到胎兒的健康,為了孕婦的健康,必須把孕婦痛性抽搐預(yù)防工作放在首位,但是很多人對孕婦痛性抽搐預(yù)防不是很了解,這里,飛華健康小編將為大家介紹一下孕婦痛性抽搐預(yù)防方面的小知識。
1、動作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素,如洗臉、刷牙等,盡量避免刺激扳機點。寒冷天氣注意保暖,避免冷風直接刺激面部。
2、進食較軟的食物,因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,則要進食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。
3、堅持治療,以求根治。
4、慢跑法每天慢走,對祛病延年、康復(fù)保健大有好處。
5、孕婦痛性抽搐患者平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒。
6、生活、飲食要有規(guī)律,保證足夠的睡眠和休息,避免過度勞累。
7、保持心情舒暢,切忌沖動、生氣,抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心,積極配合醫(yī)生治療。
8、留意日常動作如吃飯漱口,說話,刷牙,洗臉動作宜柔柔。以免誘發(fā)板機點而引起三叉神經(jīng)痛。
9、留意保暖留意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,不宜激動,不宜疲憊熬夜、常聽柔和音樂,心情平和,保持充足睡眠。
10、留意心態(tài),應(yīng)保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜,整潔,空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。
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