孕38周胎兒偏小兩周可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)元素、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)及超聲復(fù)查等方式干預(yù)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
每日優(yōu)先選擇全谷物、薯類(lèi)及復(fù)合碳水化合物。將三餐調(diào)整為5-6餐,在兩餐之間添加堅(jiān)果、無(wú)糖酸奶等高營(yíng)養(yǎng)密度食物。避免油炸食品和高熱量食物占用胃容量。
2、增加優(yōu)質(zhì)蛋白
每天需保證蛋白質(zhì)的攝入,選擇雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等動(dòng)物蛋白。植物蛋白可搭配豆制品與谷物同食提高利用率。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素
在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范服用含鐵、鈣、DHA的復(fù)合維生素,建議適量補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的食物,如草莓、車(chē)?yán)遄印⒎训取?/p>
4、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)
每日早中晚各固定1小時(shí)采用左側(cè)臥位計(jì)數(shù)胎動(dòng),2小時(shí)內(nèi)感受到10次以上為正常。發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)減少時(shí),應(yīng)立即在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù),排除胎兒窘迫。
5、超聲復(fù)查
每1-2周遵醫(yī)囑通過(guò)超聲測(cè)量胎兒雙頂徑、頭圍、腹圍及股骨長(zhǎng),計(jì)算估計(jì)體重百分位數(shù)。
建議孕婦保持每日30分鐘散步等適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善子宮胎盤(pán)供血。每周測(cè)量宮高腹圍并記錄體重增長(zhǎng)曲線,嚴(yán)格控制煙酒接觸,避免被動(dòng)吸煙環(huán)境。出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)性腹痛或胎動(dòng)異常等預(yù)警癥狀時(shí),建議及時(shí)就醫(yī)。
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
106次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
614次瀏覽 2023-08-23
0次瀏覽 2025-06-12
3648次瀏覽 2025-02-16
3538次瀏覽 2024-11-13
3658次瀏覽 2025-02-17
3489次瀏覽 2024-11-11
3622次瀏覽 2025-01-10
寶寶胳膊上起了一片小米粒疙瘩這是怎么回事?
1個(gè)問(wèn)答
臉上長(zhǎng)小痘痘有點(diǎn)癢如何能改善該問(wèn)題
1個(gè)問(wèn)答
寶寶臉上長(zhǎng)小疙瘩怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
睪丸上有小疙瘩怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
包皮內(nèi)側(cè)透明色小水泡怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
腳底板上面有個(gè)白色的小疙瘩該如何處理呢
1個(gè)問(wèn)答
額頭上長(zhǎng)小疙瘩是什么情況
1個(gè)問(wèn)答
用帶燈小夾子給寶寶掏耳屎可以嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕六十天白帶為什么會(huì)呈咖啡色
1個(gè)問(wèn)答
包皮上有紅色的小疙瘩怎么辦
1個(gè)問(wèn)答