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咳嗽哮喘按摩哪里

咳嗽哮喘,可多按摩天突穴、列缺穴、魚際穴、定喘穴等穴位。

1.天突穴

該穴位位于胸骨切跡上方中央凹陷部位,用食指與中指指腹慢慢點(diǎn)按,持續(xù)1~2分鐘。有助于宣肺化痰和利咽開音,對(duì)治療咳嗽支氣管哮喘、咽喉炎及扁桃體炎等癥均有效果。

2.列缺穴

用一手指按住另一手的橈骨莖突,食指尖處便是列缺穴。用食指按摩兩側(cè)列缺穴,每側(cè)按摩1~2分鐘,可達(dá)到宣肺止咳、舒筋通絡(luò)的功效。經(jīng)常咳嗽、氣喘或咽痛者,多按摩該穴位有助于癥狀緩解。

3.魚際穴

在第一掌骨中間至橈側(cè),用拇指指腹按揉兩側(cè)魚際穴,每側(cè)按揉1~2分鐘,能散風(fēng)化痰和清肺利咽,可用于治療咳嗽、哮喘等癥,也有助于緩解咽喉腫痛、頭痛等現(xiàn)象。

4.定喘穴

第七頸椎棘突下,旁開0.5寸處為定喘穴。用拇指按揉該穴位1~3分鐘,能通宣理肺以及止咳平喘。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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