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糖尿病血糖的正常標(biāo)準(zhǔn)

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糖尿病患者的血糖正常標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖＜10.0mmol/L。血糖控制目標(biāo)需根據(jù)年齡、并發(fā)癥等因素個(gè)體化調(diào)整，主要參考指標(biāo)包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白。

空腹血糖是診斷和管理糖尿病的重要指標(biāo)，反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能。糖尿病患者空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L可降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，低于4.4mmol/L需警惕低血糖。測量時(shí)應(yīng)在前一晚正常飲食后禁食8-10小時(shí)，晨起未進(jìn)食狀態(tài)下采血。妊娠期糖尿病患者空腹血糖需更嚴(yán)格控制在3.3-5.3mmol/L。餐后血糖反映胰島β細(xì)胞對(duì)糖負(fù)荷的應(yīng)對(duì)能力，監(jiān)測餐后2小時(shí)血糖能發(fā)現(xiàn)早期糖耐量異常。糖尿病患者餐后2小時(shí)血糖目標(biāo)值為＜10.0mmol/L，理想控制應(yīng)＜7.8mmol/L。老年患者或合并嚴(yán)重并發(fā)癥者可適當(dāng)放寬至11.1mmol/L以內(nèi)。糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月平均血糖水平，一般控制在7%以下，年輕患者建議6.5%以下，老年患者可放寬至8%以內(nèi)。血糖控制需避免過高導(dǎo)致并發(fā)癥，也要防止過低引發(fā)危險(xiǎn)。不同時(shí)段血糖監(jiān)測具有互補(bǔ)價(jià)值，空腹血糖異常者應(yīng)加測餐后血糖，而餐后血糖升高者需關(guān)注空腹水平。

糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，包括空腹、三餐前后及睡前血糖。血糖儀需定期校準(zhǔn)，采血時(shí)消毒徹底避免誤差。控制血糖需飲食管理、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)整等多方面配合。飲食應(yīng)定時(shí)定量，選擇低升糖指數(shù)食物，限制精制糖和飽和脂肪攝入。運(yùn)動(dòng)建議每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，避免空腹運(yùn)動(dòng)。按醫(yī)囑規(guī)范使用降糖藥物或胰島素，不隨意調(diào)整劑量。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估調(diào)整治療方案。每年至少檢測一次糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，早期發(fā)現(xiàn)并處理異常。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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