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咖啡影響月經(jīng)嗎

少量喝咖啡一般不會對月經(jīng)產(chǎn)生很大影響。咖啡當(dāng)中咖啡因是非常多的,少量喝不會使月經(jīng)量和月經(jīng)周期出現(xiàn)異常。如果經(jīng)常大量喝,有可能會使月經(jīng)不調(diào),而且會使經(jīng)期的情緒發(fā)生變化,加重經(jīng)期不適的癥狀。

咖啡是生活中很常見的一種飲品,不少女性朋友平時都很喜歡喝咖啡。但是育齡期的女性是會來月經(jīng)的,月經(jīng)會受到多種因素的影響,有些人覺得不能喝咖啡。那么咖啡影響月經(jīng)嗎?
  一、咖啡影響月經(jīng)嗎
  咖啡對月經(jīng)的影響相對較小,少量喝一般沒什么影響??Х戎饕煞质强Х纫?,少量的喝并不會對月經(jīng)量的多少以及月經(jīng)周期產(chǎn)生影響。但如果說喝的太多,有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量以及月經(jīng)周期不正常,也會使情緒發(fā)生變化,從而加重經(jīng)期不適。因此建議在月經(jīng)期不要喝咖啡。
  二、咖啡對月經(jīng)的影響有哪些
  1.導(dǎo)致經(jīng)前不適癥
  雖然說適量的喝咖啡并不會影響到月經(jīng)的周期,也不會引起月經(jīng)不調(diào)。可是如果經(jīng)常在來月經(jīng)之前喝咖啡,那么有可能會導(dǎo)致經(jīng)前不適癥。咖啡當(dāng)中含有大量的咖啡因成分,也有不少色素,這些物質(zhì)都會對女性的身體產(chǎn)生刺激,從而導(dǎo)致月經(jīng)前情緒不穩(wěn)、頭痛、焦慮以及乳房痛等經(jīng)前不適癥。
  2.影響經(jīng)期新陳代謝
  如果說在月經(jīng)期間喝咖啡,那么人體當(dāng)中所儲存的維生素B就會被大量的消耗,這樣一來碳水化合物的正常代謝便會受到影響,這對于身體健康是極為不利的,也會使人在經(jīng)期感覺特別乏力。

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