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寶寶鬧瞌睡怎么辦

面對鬧瞌睡的寶寶,家長需要先安撫好他們的情緒,比如說可以把寶寶抱起來哄一下。有些寶寶鬧瞌睡是因為沒有洗澡,所以家長應(yīng)該要在睡覺前幫寶寶洗一個熱水澡。除此以外,家長還需要幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

如果寶寶年齡比較小,通常都需要媽媽哄著才能睡覺。但是也有一些寶寶會出現(xiàn)鬧瞌睡的情況,也就是說寶寶在犯困的時候會大哭大鬧,這讓媽媽非常擔心。那么寶寶鬧瞌睡怎么辦?
  1、安撫寶寶的情緒
  如果說寶寶出現(xiàn)鬧瞌睡的情況,首先需安撫好他們的情緒。有些家長遇到這種情況時總是會大聲的呵斥,孰不知這樣會讓寶寶的情緒變得更差,鬧瞌睡的情況也會變得更加嚴重。最好的處理方法就是安撫他們的情緒,比如說可以把寶寶抱起來,這樣會讓他們產(chǎn)生安全感,也能夠起到很好的安撫作用。寶寶的情緒得到控制后,鬧瞌睡的情況也會緩解。
  2、睡覺前洗個熱水澡
  有些寶寶喜歡洗完澡之后再睡覺,如果說不給他們洗澡,很有可能會鬧瞌睡,因此家長可以在睡覺前給寶寶洗一個熱水澡。洗完之后直接把他們抱上床,可以適量的讓寶寶喝點奶,然后把房間里的燈關(guān)上,讓環(huán)境安靜下來。有必要的話家長可以和寶寶一起躺在床上,輕輕拍拍寶寶的背部,寶寶很快就能夠睡著。
  3、讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
  家長可以幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,這對于改善鬧瞌睡的情況很有幫助。比如不要讓寶寶隨時隨地的睡覺,盡量保證在固定的點睡覺,這樣可以有效的調(diào)節(jié)寶寶的生物鐘,對寶寶的睡眠有幫助,也能夠防止鬧瞌睡的情況。

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