消化不良會不會遺傳?很多人對這個(gè)問題感到好奇,消化不良是大家在生活中經(jīng)常遇到的一種疾病,而引發(fā)這一疾病的因素非常多,如果長期的消化不良的話,對我們的身體健康有很大的傷害,那么,消化不良會不會遺傳呢?
消化不良是一種臨床癥候群,是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病,不屬于遺傳病,是不會遺傳的,所以大家要多多了解疾病常識,才不會產(chǎn)生根本上的誤區(qū)。經(jīng)常消化不良的患者,要積極去看醫(yī)生,配合治療并做好日常防護(hù)。
保持飲食均衡,平時(shí)我們需要注意日常飲食的均衡性,這樣可以保證我們營養(yǎng)的全面性,保持飲食均衡并富含纖維素,例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細(xì)嚼慢咽,勿狼吞虎咽。
容易消化不良的人還需要注意一些不利于消化的食物,少吃油炸的食物,避免精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激粘膜分泌過量,導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。
在飲食的過程當(dāng)中我們要注意合理的搭配,葷素的搭配,粗細(xì)的搭配,蛋白質(zhì)與淀粉、蔬菜與水果不是有益的搭配,牛奶最好不要與三餐同用,糖與蛋白質(zhì)或淀粉合用也不利于消化。
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